JanaBD.ComLoginSign Up

তেঁতুলের কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

ফলের যত গুন 26th Jun 16 at 4:36am 1,083
তেঁতুলের কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

তেঁতুল স্বাদে কখনও মিষ্টি কখনও বা টক। আমাদের দেশের তেতুল বেশিরভাগ ই প্রচুর টক হয়ে থাকে। এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে। এছাড়াও এতে ঔষধি গুণাবলী বিদ্যামান। তেঁতুল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।

আপনি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের মধ্যে এই পুষ্টিকর খাদ্য যোগ নিশ্চিত করুন। এতে আপনি সুস্থ থাকবেন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন। এখানে তেঁতুলের কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য গুণাবলী জানানো হল-

১. তেঁতুল অন্ত্রের আন্দোলন দূর জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার এবং একটি জোলাপ হিসেবে ব্যবহার করা যাবে।

২. তেঁতুল ফল কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে, কারণ এতে ট্যানিন, আঠা এবং ফলের মধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থ বিশেষ যেমন খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ রয়েছে।

৩. তেঁতুল জ্বর, গলা ব্যথা, বাত, প্রদাহ ইত্যাদি দূর করে।

৪. তেঁতুল বহুলাংশে ত্বকের প্রদাহ আরোগ্য করতে পারে।

৫. তেঁতুল খারাপ কলেস্টেরল (এলডিএল) দূর করে, যার ফলে কার্ডিওভাস্কুলার স্বাস্থ্য ভাল থাকে।

৬. তেঁতুলে টারটারিক এসিড বিদ্যামান, এটি এমন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

৭. তেঁতুল পিত্ত সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়।

৮. নিয়মিত তেঁতুল খাওয়ার ফলে চুল এবং ত্বক সমস্যা নিরাময় হয়। তেঁতুল চুল শক্ত রাখে এবং চুল পড়া রোধ করে।–সুত্র: জি নিউজ।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 15 - Rating 4.7 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
যে কারণে প্রতিদিন কমলা খাবেন.... যে কারণে প্রতিদিন কমলা খাবেন....
26th Nov 17 at 7:42am 259
এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ
8th Oct 17 at 8:31am 717
পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
27th Sep 17 at 8:04pm 550
যে কারণে প্রতিদিন আমলকি খাওয়া উচিৎ যে কারণে প্রতিদিন আমলকি খাওয়া উচিৎ
23rd Sep 17 at 9:12pm 797
আমড়ার জাদুকরী সব গুণ আমড়ার জাদুকরী সব গুণ
22nd Sep 17 at 8:44am 575
আমড়া ও পেয়ারার অসাধারন পুষ্টিগুণ আমড়া ও পেয়ারার অসাধারন পুষ্টিগুণ
20th Sep 17 at 12:47pm 297
একটি মাত্র কমলাই আপনার তারুণ্যকে ধরে রাখবে বহুদিন একটি মাত্র কমলাই আপনার তারুণ্যকে ধরে রাখবে বহুদিন
17th Sep 17 at 8:27pm 517
প্রাণঘাতী রোগের মহৌষধি বাতাবি লেবুর গুণাগুণ প্রাণঘাতী রোগের মহৌষধি বাতাবি লেবুর গুণাগুণ
9th Sep 17 at 9:17am 432

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
টিভিতে আজকের খেলা : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮টিভিতে আজকের খেলা : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
আজকের এই দিনে : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮আজকের এই দিনে : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
আজকের রাশিফল : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮আজকের রাশিফল : ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
হাথুরুর শ্রীলঙ্কাকে দাপটে হারাল জিম্বাবুয়ে!হাথুরুর শ্রীলঙ্কাকে দাপটে হারাল জিম্বাবুয়ে!
দ্বিতীয় বর্ষ অনার্স ২২ জানুয়ারির পরীক্ষার তারিখ পরিবর্তনদ্বিতীয় বর্ষ অনার্স ২২ জানুয়ারির পরীক্ষার তারিখ পরিবর্তন
জিওনির চার ক্যামেরার ফোন বাজারেজিওনির চার ক্যামেরার ফোন বাজারে
ভারতকে লজ্জায় ডুবিয়ে সিরিজ জিতল দক্ষিণ আফ্রিকাভারতকে লজ্জায় ডুবিয়ে সিরিজ জিতল দক্ষিণ আফ্রিকা