JanaBD.ComLoginSign Up

অন্যদের চোখে আত্মবিশ্বাসী হতে চান? উপায়গুলো শিখে নিন

লাইফ স্টাইল 16th Jul 16 at 12:17pm 584
অন্যদের চোখে আত্মবিশ্বাসী হতে চান? উপায়গুলো শিখে নিন

চোখে চোখ রাখতে হবে
চোখে চোখ রেখে কথা বলতে না পারার অভ্যাস আপনাকে পেছনে ঠেলে দেবে। শ্রোতা একজন হোক, আর হাজার জন হোক—কথা বলতে হবে চোখে চোখ রেখে। এতে করে চোখেমুখে আপনার আত্মবিশ্বাসের ছাপ ফুটে উঠবে।

রোবট হওয়া যাবে না
রোবটের মতো দাঁড়িয়ে থাকলে কারো মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারবেন না। কিন্তু হাতের নড়াচড়াতেই যুদ্ধের অর্ধেক জয় করা সম্ভব। তাই কারো সঙ্গে কথা বলার সময় চোখ থেকে শুরু করে হাত—সব কিছুই স্বাভাবিক রাখতে হবে। নইলে অন্যের চোখে নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারবেন না।

সটান থাকা
আপনার দাঁড়িয়ে থাকা কিংবা বসে থাকা দেখেই অনেকে বুঝে ফেলবে আপনি কতটা আত্মবিশ্বাসী। তাই ঘাড় উঁচিয়ে ও সটান বুকে সামান্য পেছনের দিকে হেলিয়ে কথা বলুন। এতে আত্মবিশ্বাস ও পেশাদারত্ব প্রকাশ পাবে।

পা-ও গুরুত্বপূর্ণ
হাঁটাহাঁটি বা দাঁড়ানোর ভঙ্গিও গুরুত্বপূর্ণ। ধরা যাক, কারো সামনে দাঁড়িয়ে কেউ একজন কোনো বিষয় বোঝাতে চাইছে। যদি দেখা যায় ওই ব্যক্তি ক্রমাগতভাবে নিজের শরীরের ভর এক পা থেকে আরেক পায়ে স্থানান্তরিত করছে, তাহলে বুঝতে হবে সে নিজের ওপরই আস্থাশীল নয়।

আদর্শ করমর্দন
অনেকেই মনে করে, দুর্বল হ্যান্ডশেকের মাধ্যমে নিজের আত্মবিশ্বাসের জানান দেওয়া যায় না। এ জন্য তাঁরা করমর্দনে এমন শক্তি প্রয়োগ করেন যেন হাড়গোড় চুরমার করে ফেলবে। এ ধরনের ভুল করতে যাবেন না। হালকা শক্তি প্রয়োগ করুন যাতে আন্তরিকতার ছাপ থাকে।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 34 - Rating 8.5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
কীভাবে সামলাবেন ডিভোর্সের মনঃকষ্ট কীভাবে সামলাবেন ডিভোর্সের মনঃকষ্ট
10 hours ago 62
সাবধান! এই বিষয়গুলো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না সাবধান! এই বিষয়গুলো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না
Sun at 9:09pm 492
আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর? লক্ষণগুলো জেনে নিন আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর? লক্ষণগুলো জেনে নিন
Sat at 12:15pm 403
আয়নার সামনে বসে খাওয়া অভ্যাস করুন, ফল পাবেন অবিশ্বাস্য আয়নার সামনে বসে খাওয়া অভ্যাস করুন, ফল পাবেন অবিশ্বাস্য
Fri at 3:45pm 621
সুস্থ ও সুখী থাকতে মেনে চলুন ৫টি বিষয় সুস্থ ও সুখী থাকতে মেনে চলুন ৫টি বিষয়
Fri at 9:51am 320
মেয়েদের আকর্ষিত করবেন যেভাবে মেয়েদের আকর্ষিত করবেন যেভাবে
Wed at 11:44am 704
মিলনের আগে যে পাঁচটি খাবার এড়িয়ে চলবেন মিলনের আগে যে পাঁচটি খাবার এড়িয়ে চলবেন
Oct 10 at 8:39am 567
বিয়ের আগে সঙ্গীকে যে ৬টি প্রশ্ন করবেন বিয়ের আগে সঙ্গীকে যে ৬টি প্রশ্ন করবেন
Oct 10 at 8:15am 594

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

আজকের রাশিফল : ১৮ অক্টোবর, ২০১৭
রক্তস্বল্পতা দূর করে যেসব খাবার
২য় ওয়ানডেতে যে সমস্যা হতে পারে বাংলাদেশের
খোলামেলা পোশাকে ইন্সটাগ্রাম কাঁপাচ্ছেন এই অভিনেত্রী
পুরো বিপিএলে রংপুর পাবে গেইলকে
মারাঠি সিনেমায় মাধুরীর অভিষেক
স্যামসাংয়ের স্মার্ট ট্রেকার
তৈমুরকে সঙ্গে নিলেন না সাইফ-কারিনা