.
JanaBD.ComLoginSign Up
JanaBD.Com অর্থাৎ এ সাইটে টপিক এবং এসএমএস পোস্ট করার নিয়মাবলী (Updated)

হলুদ তুলসি মিশ্রণের ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 27th Sep 16 at 4:03pm 604
হলুদ তুলসি মিশ্রণের ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

আধুনিক এই নগর জীবনে সুস্থ থাকাটা অনেক বড় একটি চ্যালেঞ্জ। পরিবেশ দূষণ, ভেজাল খাবারের ভিড়ে সুস্থ থাকাটা কঠিন হয়ে পড়ছে। নিয়মতান্ত্রিক জীবন, পুষ্টিকর খাবার আর একটু সচেতনতা আপনাকে রাখতে পারে সুস্থ এবং সবল। হলুদের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি সবার জানা। রোগ প্রতিরোধে তুলসিও বেশ পরিচিত। হলুদ এবং তুলসির মিশ্রণ অনেকগুলো রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।

যেভাবে মিশ্রণ তৈরি করবেন
একটি পাত্রে পানির মধ্যে কয়েকটি তুলসি পাতা এবং এক চা চামচ হলুদের গুঁড়ো দিয়ে দিন। এটি মাঝারি আঁচে কিছুক্ষণ জ্বাল দিন। এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন।

• হলুদ তুলসির স্বাস্থ্য উপকারিতা.....

১। ঠান্ডা কাশি দূর করতে
তুলসি এবং হলুদের মিশ্রণ ঠান্ডা দূর করতে বেশ কার্যকর। এটি গলার প্রদাহ কমিয়ে কফ, শ্লেষ্মা দূর করে দেয়।

২। হাঁপানি প্রতিরোধে
হাঁপানি অথবা অ্যাজমা প্রতিরোধে এই পানীয়টি বেশ উপকারি। এটি গলার কফ, সর্দি পরিষ্কার করে শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা সমাধান করে থাকে।

৩। কিডনি পরিষ্কার
এই পানীয়টি কিডনি থেকে টক্সিন এবং বিষাক্ত পর্দাথ দূর করে দেয়। কিডনি পরিষ্কার করে এবং সুস্থ রাখে।

৪। স্ট্রেস কমাতে
সকালে এক কাপ এই পানীয়টি পান সারাদিন আপনাকে দুশ্চিন্তা মুক্ত রাখে। এটি নার্ভ শান্ত রাখে এবং মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল বজায় রাখে।

৫। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে
অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভুগে থাকেন। নিয়মিত এই পানীয় পানে এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

৬। কোলেস্টেরল হ্রাস করতে
এই পানীয়টি শরীরের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয় এটি শরীরে টিস্যুতে চর্বি জমা প্রতিরোধ করে।

JanaBD.Com অর্থাৎ এ সাইটে টপিক এবং এসএমএস পোস্ট করার নিয়মাবলী (Updated)

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 11 - Rating 5.5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রম আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রম
Wed at 1:27pm 87
কিডনি বিকল রোগীর খাদ্য ব্যবস্থাপনা কিডনি বিকল রোগীর খাদ্য ব্যবস্থাপনা
Wed at 1:23pm 130
ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর সহজ ৮টি পদ্ধতি ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর সহজ ৮টি পদ্ধতি
Tue at 9:30am 440
ছোঁয়াচে রোগ গনোরিয়া ছোঁয়াচে রোগ গনোরিয়া
Mon at 3:48pm 318
পেইনকিলার খাওয়ার ক্ষতিকর দিক পেইনকিলার খাওয়ার ক্ষতিকর দিক
Mon at 2:26pm 178
প্রস্রাব চেপে রাখেন? তাহলে পাঁচ বিপদ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য প্রস্রাব চেপে রাখেন? তাহলে পাঁচ বিপদ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য
Sat at 1:00pm 865
মলদ্বারে ব্যথা ও এনাল ফিশার মলদ্বারে ব্যথা ও এনাল ফিশার
Sat at 9:53am 305
শিশু-কিশোরদের হরমোন ঘাটতি শিশু-কিশোরদের হরমোন ঘাটতি
Sat at 9:52am 313

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

পাঁচ মিনিটের জন্য পাঁচ কোটি টাকা চাইলেন প্রিয়াঙ্কা!পাঁচ মিনিটের জন্য পাঁচ কোটি টাকা চাইলেন প্রিয়াঙ্কা!
স্মার্টকার্ড কবে পাবেন, জানতে পারবেন এসএমএস করেস্মার্টকার্ড কবে পাবেন, জানতে পারবেন এসএমএস করে
Pal Kaisa Pal Lyrics | Arijit Singh | Monsoon Shootout (2017)Pal Kaisa Pal Lyrics | Arijit Singh | Monsoon Shootout (2017)
টিভিতে আজকের খেলা : ১৬ ডিসেম্বর, ২০১৭টিভিতে আজকের খেলা : ১৬ ডিসেম্বর, ২০১৭
আজকের এই দিনে : ১৬ ডিসেম্বর, ২০১৭আজকের এই দিনে : ১৬ ডিসেম্বর, ২০১৭
আজকের রাশিফল : ১৬ ডিসেম্বর, ২০১৭আজকের রাশিফল : ১৬ ডিসেম্বর, ২০১৭
আপনি জানেন কি, ১৯৭৪ সালের ১ টাকা বর্তমান সময়ের কত টাকা ??আপনি জানেন কি, ১৯৭৪ সালের ১ টাকা বর্তমান সময়ের কত টাকা ??
শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে টাইগারদের প্রথম টেস্ট ৩১ জানুয়ারিশ্রীলঙ্কার বিপক্ষে টাইগারদের প্রথম টেস্ট ৩১ জানুয়ারি