JanaBD.ComLoginSign Up

গ্যাস্ট্রিক কমাতে যা করবেন

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 26th Oct 2016 at 4:58pm 517
গ্যাস্ট্রিক কমাতে যা করবেন

পেট ব্যথা, বুক জ্বালা করা ও বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যার অন্যতম কারণ গ্যাস্ট্রিক। অ্যাসিডিটির পাশাপাশি হজমের গণ্ডগোল থেকেও ফুলে যেতে পারে পেট। পেট ফেঁপে যাওয়া অথবা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে খেতে পারেন বিভিন্ন ভেষজ উপাদান। প্রচুর পানি পান করলেও উপকার পাবেন। তবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করবেন না একেবারেই।

জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক কমাতে কী কী করবেন-

# পেট ফেঁপে গেলে এক টুকরো আদা চিবিয়ে খান। উপকার পাবেন। আদা চা অথবা দইয়ের সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেলেও কমে যাবে সমস্যা।

# অ্যাসিডিটির কারণে পেট ফুলে গেলে কয়েক গ্লাস পানি পান করে নিন। পানিতে শসা অথবা লেবুর টুকরা মিলিয়ে নিতে পারেন।

# শসাতে প্রচুর পরিমাণে পানি রয়েছে। তাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে আস্ত শসা চিবিয়ে খেতে পারেন।

# টমেটোতে পটাসিয়াম পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে। এটি প্রাকৃতিকভাবে পেট ফুলে যাওয়ার সমস্যা দূর করবে।

# হজমে গণ্ডগোল অথবা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগলে রাতের খাবারের সঙ্গে পুদিনা পাতা খেতে পারেন।

তথ্য: রিডার্স ডাইজেস্ট

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 5 - Rating 6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি

পাঠকের মন্তব্য (0)