JanaBD.ComLoginSign Up

গরম পানিতে গোসলের কিছু সুফল

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 4th Nov 16 at 12:02pm 532
গরম পানিতে গোসলের কিছু সুফল

শীতের দিনে গরম পানিতে অনেকেই সকালের গোসলটা সেরে নিতে চান। আবার অনেকে সারাবছরই গরম পানিতে গোসল করতে অভ্যস্ত। জেনে নিন গরম পানিতে গোসল করলে যে সুফলগুলো পাওয়া যায়-

এক. মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায়
গরম পানি গোসল মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ে। এতে আপনি বেশ ফুরফুরে বোধ করতে পারবেন। সব কাজে মন দিতে পারবেন। বিরক্তিভাব দূর হবে।

দুই. পেশি ও গাঁটের ব্যথার উপশম
গরম পানিতে গোসল করলে পেশি ও হাড়ের ব্যথা কমে যায়। গাঁটের ব্যাথা ও বাতের ব্যথার থেকে রক্ষা পেতে গরম পানিতে গোসল করা ভাল।

তিন. ভাল ঘুম
গরম পানিতে গোসল করলে রাতের ঘুম ভাল হয়। আর ভাল ঘুম শারীরিকভাবে আরামদায়ক হয় তা নয়, মানসিকভাবেও রিল্যাক্স থাকতে সাহায্য করে।

চার.ত্বক পরিষ্কার রাখে
বাইরের ধুলোবালি ত্বকের উপর আস্তরণ তৈরি করে। গরম পানিতে রোমকূপ থেকে সেই সমস্ত ধূলিকণা সহজেই বেড়িয়ে আসে।

পাঁচ. মানসিক চিন্তা দূর করে
কাজ থেকে বাড়ি ফেরার পর অস্থির বোধ করাটাই স্বাভাবিক। এমন সময় গরম পানিতে গোসল করলে সেই অস্থিরতা কেটে যায়।

ছয়. সর্দি কাশি থেকে মুক্তি
গরম পানিতে গোসল আপনাকে দিতে পারে কাশি, কফ ও গলা ব্যথা থেকে মুক্তি।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 9 - Rating 4.4 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
হার্ট ভাল রাখতে ৪টি জরুরি বিষয় হার্ট ভাল রাখতে ৪টি জরুরি বিষয়
Yesterday at 11:02pm 141
আলুর খোসার এত গুণ! আলুর খোসার এত গুণ!
Yesterday at 8:06pm 141
ইসবগুলের ভুসির যত গুণ ইসবগুলের ভুসির যত গুণ
Yesterday at 6:27pm 200
লিভার সুস্থ রাখবে তিন খাবার লিভার সুস্থ রাখবে তিন খাবার
Yesterday at 6:10pm 125
অ্যাসিডিটি বেড়ে যাওয়ার ১০ কারণ অ্যাসিডিটি বেড়ে যাওয়ার ১০ কারণ
Sun at 9:15pm 215
ঘুমের ওষুধে ভরসা! রাতে জাস্ট একটা কলা ঘুমের ওষুধে ভরসা! রাতে জাস্ট একটা কলা
Sun at 2:43pm 165
অসুস্থ লিভারের লক্ষণগুলো জেনে নিন অসুস্থ লিভারের লক্ষণগুলো জেনে নিন
Thu at 5:20pm 206
খালি পেটে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয় খালি পেটে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়
Thu at 2:42pm 264

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

টিভিতে আজকের খেলা : ১৭ অক্টোবর, ২০১৭
টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ১৭ অক্টোবর, ২০১৭
এবার রোহিতের অ্যাকশনধর্মী ছবিতে রণবীর
হার্ট ভাল রাখতে ৪টি জরুরি বিষয়
চতুর্থ ভারতীয় হিসেবে মাদাম তুসোয় বরুণ ধাওয়ান
মেসির ইঙ্গিতেই সুয়ারেজকে ছেড়ে দেবে বার্সা!
বোর্ডের দিকে চ্যালেঞ্জ ছুঁড়ে দিলেন আফ্রিদি
ব্যাক টু ব্যাক সেঞ্চুরিতে বাবর আজমের যত রেকর্ড