JanaBD.ComLoginSign Up

বডি ল্যাংগুয়েজের যে ৭ কৌশলে আপনি হবেন সবার থেকে আলাদা

লাইফ স্টাইল 26th Nov 16 at 1:52pm 538
বডি ল্যাংগুয়েজের যে ৭ কৌশলে আপনি হবেন সবার থেকে আলাদা

একজন মানুষের সাথে যখন আপনার প্রথম দেখা হয়, তখন তার কোন বিষয়টি লক্ষ্য করেন? তার কথা বলার ধরণ, অঙ্গভঙ্গি নাকি বডি ল্যাংগুয়েজ। বডি ল্যাংগুয়েজ বা শারীরিক ভাষা বিষয়টিকে অনেকেই গুরুত্ব দিয়ে থাকেন না। অথচ এই বডি ল্যাংগুয়েজের মাধ্যমে বোঝা যায় একজন মানুষের মনের কথা। আবার ব্যক্তিত্বে ভিন্নমাত্রা যোগ করে বডি ল্যাংগুয়েজ। কিছু বডি ল্যাংগুয়েজ আছে যা আয়ত্ত করতে প্রথমদিকে কষ্টকর হলেও সময়ের সাথে সাথে অভ্যস্ত হয়ে পড়বেন। এমন কিছু বডি ল্যাংগুয়েজের সাথে পরিচিত হোওয়া যাক যা আপনার ব্যক্তিত্বকে আরোও আকর্ষণীয় করে তুলবে।

১। নিজেই হোন অন্যের প্রতিচ্ছবি
যার সাথে কথা বলছেন তার মুখোমুখি অথবা তার সমান হয়ে বসার চেষ্টা করুন। অন্যের আয়না হওয়ার চেষ্টা করুন। তবে কাজটি কিছুটা সাবধানে করবেন, যেন তিনি এটিকে বিদ্রুপ বা ঠাট্টা মনে না করেন। অন্যকে ইমপ্রেস করার জন্য এটি একটি দারুন কৌশল।

২। আত্নবিশ্বাসের সাথে হাঁটুন
সবাই আত্নবিশ্বাসের সাথে হাঁটতে পারেন না। কেউ কেউ হোঁচট খান আবার অনেকে আছেন মাটির দিকে তাকিয়ে হাঁটেন। এইসকল মানুষদের আত্মবিশ্বাস খুবই কম থাকে। আত্মবিশ্বাসী মানুষরা বিশ্বাসের সাথে সামনের দিকে তাকিয়ে হাঁটেন। হঠাৎ করে হাঁটার ধরণ পরিবর্তন করা কিছুটা কঠিন হলেও কিছুদিন যাওয়ার পর আপনি এতে অভ্যস্ত হয়ে পড়বেন।

৩। চোখে চোখ রেখে কথা বলুন
সাহিত্যে আছে চোখ মনের প্রতিচ্ছবি। কথাটি কিছুটা হলেও সত্যি। চোখের মাধ্যমে একজন মানুষের মনের অবস্থা অথবা মস্তিষ্কের অবস্থা বোঝা সম্ভব। একজন সমস্যাগ্রস্ত, হতাশাগ্রস্ত, অসৎ মানুষ চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলতে ভয় পাবে। আর এই কাজটি একজন আত্নবিশ্বাসী মানুষ খুব সহজে করে ফেলতে পারবেন। প্রথমদিকে কিছুটা অস্বস্তিকর মনে হলেও কিছুদিন অনুশীলন করার পর এই অভ্যাসটিও আপনার আয়ত্তে চলে আসবে।

৪। হাত দৃশ্যমান রাখুন
অনেকে কথা বলার সময় হাত কোথায় রাখবেন, কীভাবে রাখবেন বুঝতে পারেন না। বিশেষ করে নার্ভাস মানুষের ক্ষেত্রে এটি বেশি হয়। যার ফলশ্রুতিতে হাত আপনার পকেটের ভিতরে থাকে নয়তো ভাঁজ করে বুকের উপর। এই কাজটি করা আজই বন্ধ করুন। এটি প্রকাশ করে আপনার নার্ভাসনেস কিংবা আপনি কোন কিছু লুকাতে চাচ্ছেন। হাত সামনে নিয়ে আসুন। এমন কোন অঙ্গভঙ্গি করা থেকে বিরত থাকুন যা আত্নরক্ষামূলক ভঙ্গি প্রকাশ করে।

৫। আচরণকে স্বাভাবিক রাখুন
কিছু মানুষ আছে যারা কিছুটা নার্ভাস থাকেন অস্থির আচরণ করেন। আবার কিছু মানুষ খুব গম্ভীর থাকেন। এই দুই আচরণ থেকে বের হয়ে আসুন। কথা বলার সময় সহজ স্বাভাবিক আচরণ করুন। সহজ কিন্তু দৃঢ় আচরণ অন্যের উপর প্রভাব ফেলতে সাহায্য করবে।

৬। সোজা হয়ে বসুন
বসার ভঙ্গির মাঝে অনেককিছু প্রকাশ পায়। আপনি যদি কোন চাকরির সাক্ষাৎকারে চেয়ারে হেলান দিয়ে বসেন, এতে চাকরিদাতার মনে করতে পারেন আপনার চাকরিটির প্রয়োজন নেই। চাকরিদাতার কাছে আপনার গুরুত্ব কমে যাবে অনেকখানি। এমনটিই মনে করেন ক্যারিয়ার বিশেষজ্ঞ অ্যামান্ডা অগাস্টিন। তিনি আরোও বলেন “এটি আত্নবিশ্বাসহীনতা প্রকাশ করে। তিনি সোজাভাবে মাথা উঁচু করে বসার পরামর্শ দেন। তিনি বলেন “সোজা হয়ে বসুন, যা আপনার আত্নবিশ্বাস, বুদ্ধিমত্তা প্রকাশ করে”।

৭। আত্নবিশ্বাসের সাথে হ্যান্ডশেক করুন
কেউ “ডেড ফিস্ট” অথবা “ঠান্ডা হ্যান্ডশেক” পছন্দ করেন না। আন্তরিকতার সাথে হ্যান্ডশেক করুন। আশিষ অরোরা বলেন “ একটি দূর্বল হ্যান্ডশেক দূর্বল ব্যক্তিত্বের প্রকাশ”। চোখের দিকের তাকিয়ে মুখে হাসি নিয়ে আন্তরিকতার সাথে হ্যান্ডশেক করুন।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 12 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
স্ত্রীর মুখ থেকে যে ৫টি কথা শুনতে চান স্বামী! স্ত্রীর মুখ থেকে যে ৫টি কথা শুনতে চান স্বামী!
Yesterday at 9:01am 461
গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে বুঝবেন যেভাবে গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে বুঝবেন যেভাবে
19 Jan 2018 at 7:26pm 473
ছেলেদের যে অভ্যাসগুলো মেয়েদের বেশি আকৃষ্ট করে ছেলেদের যে অভ্যাসগুলো মেয়েদের বেশি আকৃষ্ট করে
18 Jan 2018 at 10:08am 907
যে বয়সে পুরুষরা হয়ে উঠে সবচেয়ে বেশি বিরক্তিকর! যে বয়সে পুরুষরা হয়ে উঠে সবচেয়ে বেশি বিরক্তিকর!
16 Jan 2018 at 9:25pm 511
ভাঙা প্রেম যেভাবে জোড়া লাগাবেন ভাঙা প্রেম যেভাবে জোড়া লাগাবেন
15 Jan 2018 at 3:23pm 390
সম্পর্কে যাওয়ার আগে এই বিষয়গুলো ভেবে দেখুন সম্পর্কে যাওয়ার আগে এই বিষয়গুলো ভেবে দেখুন
15 Jan 2018 at 10:50am 248
কিছু কথা গোপন রাখাই ভালো কিছু কথা গোপন রাখাই ভালো
15 Jan 2018 at 10:35am 332
নাছোড়বান্দা সঙ্গী চেনার উপায় নাছোড়বান্দা সঙ্গী চেনার উপায়
13 Jan 2018 at 11:22am 296

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
ঢাকার কাছেই ঘুরে আসুন ‘ছোট কক্সবাজার’ থেকেঢাকার কাছেই ঘুরে আসুন ‘ছোট কক্সবাজার’ থেকে
পানি দিয়ে ধুলে যাবে?পানি দিয়ে ধুলে যাবে?
তোদের ফাঁসিতে ঝোলাবতোদের ফাঁসিতে ঝোলাব
ওয়ানডেতে অধিনায়ক হিসেবে সর্বোচ্চ রানের ইনিংস খেলা ১০ ব্যাটসম্যানওয়ানডেতে অধিনায়ক হিসেবে সর্বোচ্চ রানের ইনিংস খেলা ১০ ব্যাটসম্যান
নো এন্ট্রি’র সিক্যুয়েলে রণবীর-অর্জুন!নো এন্ট্রি’র সিক্যুয়েলে রণবীর-অর্জুন!
স্নাতক পাসেই ব্র্যাকে ক্যারিয়ার গড়ুনস্নাতক পাসেই ব্র্যাকে ক্যারিয়ার গড়ুন
সাকিব আল হাসান সর্বোচ্চ ম্যাচ সেরার তালিকায় শীর্ষেসাকিব আল হাসান সর্বোচ্চ ম্যাচ সেরার তালিকায় শীর্ষে
টি-টোয়েন্টিতেও পাকিস্তানের ছন্নছাড়া ব্যাটিংটি-টোয়েন্টিতেও পাকিস্তানের ছন্নছাড়া ব্যাটিং