JanaBD.ComLoginSign Up

Internet.Org দিয়ে ফ্রিতে ব্রাউজ করুন আমাদের সাইট :) Search করুন , "জানাবিডি ডট কম" পেয়ে যাবেন ।

ফুলকপির ৫টি দুর্দান্ত গুণ

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 2nd Dec 2016 at 4:22pm 245
ফুলকপির ৫টি দুর্দান্ত গুণ

চারিদিকে শীতের আবহ বিরাজ করছে। কোথাও বেশি আবাও কোথাও কম শীত অনুভূত হচ্ছে। বাজারে শীতের সব্জির ছাড়ছড়ি। আর শীতকাল মানেই তো ফুলকপির নানা তরকারি। কিন্তু জানেন কি, ফুলকপিতে রয়েছে দুর্দান্ত কিছু গুণও। এক ঝলকে জেনে নিন, ফুলকপি খেলে কী কী উপকার হয়-

১) কোলেস্টেরল কমে- নিয়মিত শীতকালে যদি ফুলকপি খান তাহলে, কমবে আপনার কোলেস্টেরল।

২) ওজন কমায়- ফুলকপি কিন্তু আপনাকে ওজন কমাতেও সাহায্য করে।

৩) হাড় এবং দাঁতের শক্তি বাড়ায়- ফুলকপি খেলে দাঁতের এবং হাড়ের জোর বাড়ে। অর্থাৎ, দাঁত এবং হাড় আরও বেশি শক্তিশালী হয়।

৪) ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে- ফুলকপি ক্যান্সার রোগকে প্রতিহত করতে পারে।

৫) হার্টের জন্যও ভালো- ফুলকপি খেলে আপনার হার্ট সতেজ এবং ভালো থাকবে।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 4 - Rating 7.5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি

পাঠকের মন্তব্য (0)