JanaBD.ComLoginSign Up
জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

লেবু-আদা-মধুর টোটকাতেই দূরে রাখুন শীতের অসুখবিসুখ

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 5th Dec 16 at 7:50pm 444
লেবু-আদা-মধুর টোটকাতেই দূরে রাখুন শীতের অসুখবিসুখ

হালকা শীত মনোরম৷ তবে স্বাস্থ্যের পক্ষে বড় ভাল এমনটা বলা যায় না৷ বরং এই শীত পড়ার মরশুমেই অসুখে পড়ার সম্ভাবনাও বেশি৷ কখনও ঠান্ডা, কখনও গরমে নাজেহাল অবস্থা৷

আর ঠিক এই সময়ই থাবা বসায় সর্দি-জ্বর৷ কখনও আবার বেজায় গলা খুসখুসে চরম বিরক্তি৷ এদিকে কাফ সিরাপ বা বাজার চলতি ওষুধের নানা সাইড এফেক্ট৷ কখনও আবার জাঁকিয়ে বসে ঘুমঘুম ভাব৷

ফলে অনেকেই এই ধরনের ওষুধ খেতে রাজি হন না৷ উপায় অবশ্য হাতের কাছেই৷ ঘরোয়া টোটকাতেই এই অসুখের হাত থেকে বাঁচা যায়৷

কারা রক্ষা করবে? খুব চেনা তিনটি উপাদানই হয়ে উঠতে পারে রক্ষাকবচ৷ এগুলি হল- লেবু, আদা ও মধু৷

লেবুতে থাকে ভিটামিন সি৷ স্বাভাবিকভাবেই ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে এর জুড়ি মেলা ভার৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয় লেবু৷

শরীরে জমা বর্জ্য পদার্থ বা টক্সিন বের করে দিতে আদা সিদ্ধহস্ত৷ এছাড়া বমি বমি ভাব, ঝিমুনি ও ঠান্ডা লাগাও প্রতিরোধ করে আদা৷

মধুও ঠান্ডা লাগা আটকাতে কার্যকরী৷ বিশেষত গলা খুসখুস বা সংক্রমণ রোধ করতে একেবারে অব্যর্থ৷

কীভাবে তৈরি করবেন মিশ্রণ?

প্রথমে আদা ও লেবুগুলিকে পিস পিস করে কেটে নিন৷ খেয়াল রাখুন আদা ও লেবুর টুকরোগুলো যেন পরপর থাকে৷

এবার একটি পরিছন্ন জারে সেগুলিকে রেখে দিন৷

পুরো জারে প্রয়োজনমতো মধু ঢেলে দিন৷ দেখুন যাতে, লেবু ও আদার টুকরোগুলো ভালভাবে মধুতে ডুবে যায়৷

পুরো মিশ্রণটিকে রেফ্রিজারেটরে রেখে দিন৷ ধীরে ধীরে সেটি জেলিতে পরিণত হবে৷

এবার প্রয়োজমতো গরম জলে এই মিশ্রণ নিন৷ কিছুক্ষণ রাখুন৷ তারপর চায়ের মতো পান করুন৷ দরকার হলে চায়ের সঙ্গেও এই মিশ্রণ মিশিয়ে নিতে পারেন৷

সূত্রঃ সংবাদ প্রতিদিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 14 - Rating 8.6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
পানি কেন খাবেন? জেনে নিন বিস্ময়কর ১০ গুণ পানি কেন খাবেন? জেনে নিন বিস্ময়কর ১০ গুণ
Yesterday at 9:39am 257
জেনে নিন, দুই মিনিটে স্লিম হওয়ার সহজ উপায়! জেনে নিন, দুই মিনিটে স্লিম হওয়ার সহজ উপায়!
Yesterday at 8:13am 216
স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চান? পরিবর্তন নিয়ে আসুন প্রতিদিনের খাবারে! স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চান? পরিবর্তন নিয়ে আসুন প্রতিদিনের খাবারে!
Sat at 7:55pm 600
ভুল করেও শরীরের যে অঙ্গগুলোতে স্পর্শ করবেন না! ভুল করেও শরীরের যে অঙ্গগুলোতে স্পর্শ করবেন না!
Sat at 8:16am 747
বেগুনের পানি পানের বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা বেগুনের পানি পানের বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা
Fri at 9:30pm 161
জিরা ভেজানো পানির অসাধারণ ৬ উপকারিতা জিরা ভেজানো পানির অসাধারণ ৬ উপকারিতা
Fri at 8:37pm 230
দাঁড়িয়ে জল পান করেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের? দাঁড়িয়ে জল পান করেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের?
Fri at 5:55pm 412
সকালের নাস্তা যেমন হওয়া উচিত সকালের নাস্তা যেমন হওয়া উচিত
Thu at 2:27pm 179

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

টিভিতে আজকের খেলা : ২১ নভেম্বর, ২০১৭
টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ২১ নভেম্বর, ২০১৭
রান পেয়ে খুশি গেইল
শেষ চার ওভারে জিতল রংপুর
সিএনজিচালিত অটোরিকশার অ্যাপ ‘নবাব’
কোনও শুভ কাজে নারকেল ফাটানো হয় কেন?
আজকের এই দিনে : ২১ নভেম্বর, ২০১৭
আজকের রাশিফল : ২১ নভেম্বর, ২০১৭