JanaBD.ComLoginSign Up

Internet.Org দিয়ে ফ্রিতে ব্রাউজ করুন আমাদের সাইট :) Search করুন , "জানাবিডি ডট কম" পেয়ে যাবেন ।

যা করলে ৫ মিনিটে দূর হবে ক্লান্তি!

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 4th Jan 2017 at 2:53pm 195
যা করলে ৫ মিনিটে দূর হবে ক্লান্তি!

শীতের এসময়ে চোখে জ্বালা-পোড়া হয় ও চুলকায়। এতে আপনাকে ক্লান্ত দেখায়। সাধারণত এলার্জির কারণে এটা হয়ে থাকে। এসময় চুলকালে জ্বালা-পোড়া আরও বেড়ে যায় চোখ লাল দেখায়।

গবেষকদের মতে, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করাই ৮টা থেকে ৬টার কাজ করে, যাতে তাদের একসঙ্গে অনেক ঘণ্টা কম্পিউটারে বসে কাজ করতে হয়। আর এই অভ্যাস চোখকে শুকিয়ে ফেলে, লাল করে, চোখে কটকটে ভাব আনে, অপটিক স্নায়ুতে প্রভাব ফেলে। এতে আপনাকে ক্লান্ত দেখায়।

তবে আপনি চাইলে ঘরে বসেই চোখের ক্লান্তি ৫ মিনিটে দূর করতে পারবেন। তাহলে দেরি না করে আসুন জেনে নিই কীভাবে :

ভিনেগার : ভিনেগারে অ্যান্টিসেপটিক ও এন্টিব্যাকটেরিয়ার উপাদান রয়েছে। পানির সঙ্গে ভিনেগার মিশিয়ে দুইবার চোখ পরিষ্কার করুন। এতে চোখের ইনফেকশন থাকলে সেরে যাবে।

বেকিং সোডা : চোখে ক্লান্তি থাকলে পানির সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। এতে আপনার চোখের চুলকানি কমে যাবে।

ঠাণ্ডা দুধ : তুলার বল ঠাণ্ডা দুধে ভিজিয়ে চোখের দুই পাতায় লাগান। এর ঠাণ্ডা অনুভূতি আপনাকে প্রশান্তি দেবে।

আলু : আলু স্লাইস করে কেটে দুই চোখের উপরে দিয়ে ৫ মিনিট রাখুন। এতে আপনি আরাম পাবেন এবং ক্লান্তি দূর হয়ে যাবে।

শসা : আলুর মতো শসা কেটে দু'চোখের উপর ৫ মিনিট রাখুন। শসা ক্লান্তি দূর করে আপনাকে ঝরঝরে অনুভূতি এতে দেবে।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 5 - Rating 8 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি

পাঠকের মন্তব্য (0)