JanaBD.ComLoginSign Up

কিভাবে সঠিক নিয়মে পড়ালেখা করা যায়?

সাহায্য ও পরামর্শ Mar 29 at 10:07pm 2,025
কিভাবে সঠিক নিয়মে পড়ালেখা করা যায়?

১. পড়তে বসার আগে একটু চিন্তা করুন- কী পড়বেন, কেন পড়বেন, কতক্ষণ ধরে পড়বেন। প্রত্যেকবার পড়ার আগে কিছু টার্গেট ঠিক করে নিন। যেমন, এত পৃষ্ঠা বা এতগুলো অনুশীলনী।

২. বিষয়ের বৈচিত্র্য রাখুন। নিত্য নতুন পড়ার কৌশল চিন্তা করুন।

৩. এনার্জি লেভেলের সঙ্গে আগ্রহের একটা সম্পর্ক আছে। এনার্জি যত বেশি মনোযোগ নিবদ্ধ করার ক্ষমতা তত বেশি হয়। আর অধিকাংশ ছাত্রছাত্রীর দিনের প্রথমভাগেই এনার্জি বেশি থাকে। তাদের ক্ষেত্রে দেখা গেছে, যে পড়াটা দিনে ১ ঘন্টায় পড়তে পারছে সেই একই পড়া পড়তে রাতে দেড় ঘণ্টা লাগছে। তাই কঠিন, বিরক্তিকর ও একঘেয়ে বিষয়গুলো সকালের দিকেই পড়ুন। পছন্দের বিষয়গুলো পড়ুন পরের দিকে। তবে যদি উল্টোটা হয়, অর্থাৎ রাতে পড়তে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে সেভাবেই সাজান আপনার রুটিন।

৪. একটানা না পড়ে বিরতি দিয়ে পড়বেন। কারণ গবেষণায় দেখা গেছে, একটানা ২৫ মিনিটের বেশি একজন মানুষ মনোযোগ দিতে পারে না। তাই একটানা মনোযোগের জন্যে মনের ওপর বল প্রয়োগ না করে প্রতি ৫০ মিনিট পড়ার পর ৫ মিনিটের একটা ছোট্ট বিরতি নিতে পারেন। কিন্তু এ বিরতির সময় টিভি, মোবাইল বা কম্পিউটার নিয়ে ব্যস্ত হবেন না যা হয়তো ৫ মিনিটের নামে দুঘণ্টা নিয়ে নিতে পারে।

৫. মনোযোগের জন্যে আপনি কোন ভঙ্গিতে বসছেন সেটি গুরুত্বপূর্ণ। সোজা হয়ে আরামে বসুন। অপ্রয়োজনীয় নড়াচড়া বন্ধ করুন। চেয়ারে এমনভাবে বসুন যাতে পা মেঝেতে লেগে থাকে। টেবিলের দিকে একটু ঝুঁকে বসুন। আপনার চোখ থেকে টেবিলের দূরত্ব অন্তত দু ফুট হওয়া উচিৎ।

৬. পড়তে পড়তে মন যখন উদ্দেশ্যহীনতায় ভেসে বেড়াচ্ছে জোর করে তখন বইয়ের দিকে তাকিয়ে না থেকে দাঁড়িয়ে পড়ুন। তবে রুম ছেড়ে যাবেন না। কয়েকবার এ অভ্যাস করলেই দেখবেন আর অন্যমনস্ক হচ্ছেন না।

৭. প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে পড়তে বসুন এবং পড়তে বসার আগে কোনো অসমাপ্ত কাজে হাত দেবেন না বা সেটার কথা মনে এলেও পাত্তা দেবেন না। চিন্তাগুলোকে বরং একটা কাগজে লিখে ফেলুন।

৮. টার্গেট মতো পড়া ঠিকঠাক করতে পারলে নিজেকে পুরস্কৃত করুন, তা যত ছোটই হোক

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 35 - Rating 6.6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
সাবলীল ইংরেজি লিখতে চান? সাবলীল ইংরেজি লিখতে চান?
Sep 27 at 8:55pm 770
সহজেই ইংরেজি ভাষায় দক্ষতা বাড়ানোর ৭ উপায় সহজেই ইংরেজি ভাষায় দক্ষতা বাড়ানোর ৭ উপায়
Jul 30 at 4:09pm 2,037
গণিতে ভালো করার তিন উপায় গণিতে ভালো করার তিন উপায়
Apr 28 at 8:47pm 2,276
হাতের লেখা ভালো করার ৭ কৌশল হাতের লেখা ভালো করার ৭ কৌশল
Jan 26 at 8:07am 4,389
গণিত ও বাংলাদেশ নিয়ে ভালো করতে হলে! গণিত ও বাংলাদেশ নিয়ে ভালো করতে হলে!
Jan 09 at 12:48pm 1,763
দ্রুত ইংরেজি শেখার ১১ টি দুর্দান্ত কৌশল দ্রুত ইংরেজি শেখার ১১ টি দুর্দান্ত কৌশল
15th Dec 16 at 12:16am 5,122
যেভাবে পড়াশোনা করে ভাল ছাত্ররা যেভাবে পড়াশোনা করে ভাল ছাত্ররা
15th Dec 16 at 12:11am 3,067
এসএসসি পরীক্ষার্থীদের জন্য পরামর্শ এসএসসি পরীক্ষার্থীদের জন্য পরামর্শ
11th Nov 16 at 12:28am 3,691

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

মানুষকে বাঁচাতে যেভাবে এগিয়ে এলো হাতি
যৌনতা নিপীড়নের বিষয়ে এবার মুখ খুললেন মল্লিকা
এবারও ফিফা র‌্যাঙ্কিংয়ে প্রথম জার্মানি, দ্বিতীয় ব্রাজিল
খুলনায় শিশু ধর্ষণের অভিযোগে বৃদ্ধ গ্রেপ্তার
কবর কবিতা অবলম্বনে নির্মিত হলো স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র ‘কবর’
কেউ পারছেন না মাশরাফির সাথে, এবার সাকিবও ফেল করলেন
ভয় দেখিয়ে প্রতি রাতে মেয়েকে নিজের ঘরে ডেকে পাঠাতো বাবা
পাকিস্তানে যাবেন না থারাঙ্গা