JanaBD.ComLoginSign Up
JanaBD.Com অর্থাৎ এ সাইটে টপিক এবং এসএমএস পোস্ট করার নিয়মাবলী

চুল পড়ার কিছু সাধারণ কারণ

রূপচর্চা/বিউটি-টিপস 17th May 17 at 5:23pm 227
Googleplus Pint
চুল পড়ার কিছু সাধারণ কারণ

নারী-পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্যই অনেকখানি বাড়িয়ে দেয় চুল। তাই যখন চুল পড়া শুরু করে তখন চিন্তার শেষ থাকে না। শত চেষ্টা করেও চুল পড়া বন্ধ করা সম্ভব হয় না। কিস্তু এই চুল পড়ার কারণ কী জানেন? বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। তবে এর মাঝে কিছু সাধারণ কারণ আছে জন্য হয়তো আপনি নিজেই দায়ী। আসুন জেনে নেই সে কারণগুলো সম্পর্কে।

১। অতিরক্ত দুশ্চিন্তা
স্ট্রেস স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ঝুঁকিপূর্ণ তেমনি চুলের জন্যও ক্ষতিকর। কাজের চাপ কিংবা পরিবারিক চাপের কারণে মানুষ মাত্রাতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করে থাকে। এই দুশ্চিন্তার কারণে চুল পড়ে যায়। তবে এই সমস্যা সাময়িক। দুশ্চিন্তা কমে গেলে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে।

২। সঠিক পরিমাণে প্রোটিন না খাওয়া
প্রোটিনের অভাব চুল পড়ার আরেকটি কারণ। প্রোটিনের ঘাটতি হলে চুল পড়ে যায়, চুলের রং বদলে যায়। নারীদের প্রতিদিন অন্তত ৪৬ গ্রাম প্রোটিন খাওয়া প্রয়োজন। প্রোটিন মানে যে মাংস খেতে হবে এমন কিছু না। ডিম, বাদাম, ওটস, দুধ ও ব্রকোলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে।

৩। চুলে বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার
চুলকে ঝলমলে আর প্রাণবন্ত করতে আমরা বিভিন্ন সময়ে স্ট্যাইনার, ব্লো ড্রাই, কালার ব্যবহার করে থাকি। আর এই সামগ্রী ব্যবহারের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় চুল। সাময়িকভাবে চুল সুন্দর লাগলেও, চুলের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে থাকে। কেননা এগুলো সম্পূর্ণভাবে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে তৈরি যা চুলের গোড়া নরম করতে সহায়তা করে। আর এর ফলে চুল পড়া সমস্যা তৈরি হয়।

৪। পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন গ্রহণ না করা
নিরামিষভোজীরা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মাছ, মাংস খেয়ে থাকেন। যার কারণে তাদের আয়রনের ঘাটতি দেখা দেয়। ১৯ থেকে ৫০ বয়সী নারীদের ১৮ মিলিগ্রাম এবং ৫১ থেকে আরো বেশি বয়সী নারীরা ৮ মিলিগ্রাম আয়রন প্রতিদিন গ্রহণ করা উচিত। তাই প্রতিদিনকার খাবারের আয়রনযুক্ত সবজি রাখুন। তবে আয়রন ট্যাবলেট গ্রহণ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত।

৫। ঔষধ গ্রহণে
কিছু কিছু ওষুধ খাওয়ার ফলে চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হয়। যেমন স্টায়াটিন, অ্যান্টি-ডিপ্রেজেন্টস, অ্যান্টি-অ্যানাক্সাইটি এজেন্টস, অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ জাতীয় ঔষধ সেবনে হরমোনের ভারসাম্যের পরিবর্তন হয়ে থাকে। যার ফলে চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হয়ে থাকে।

৬। হিট স্ট্রেইটনার ব্যবহার
স্ট্রেইটনার মূলত চুলকে হিট দিয়ে সোজা করতে বা কোঁকড়ানো করতে সহায়তা করে। কিন্তু চুল হিট করার যেকোনো উপকরণই চুলের জন্য ক্ষতিকর। এতে মাথার ত্বকের প্রোটিনের হেরফের হয়, যার ফলে চুলের গোড়া নরম হয়ে চুল পড়ে যায়।

৭। থাইরয়েডের সমস্যা
থাইরয়েডের সমস্যার কারণে শুধু শারীরিক সমস্যাই হয় না, এর কারণে আপনার চুলও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কম বয়সে দ্রুত চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। তাই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 16 - Rating 4 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে মেথির ফেসপ্যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে মেথির ফেসপ্যাক
Yesterday at 1:07pm 63
ত্বকের বয়স কমাতে লিচুর মাস্ক ত্বকের বয়স কমাতে লিচুর মাস্ক
26 May 2018 at 12:44pm 134
এক সপ্তাহে ফর্সা ত্বক পেতে চান? তাহলে কাজে লাগান এই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিগুলিকে! এক সপ্তাহে ফর্সা ত্বক পেতে চান? তাহলে কাজে লাগান এই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিগুলিকে!
23 May 2018 at 7:54pm 480
চুলে আদা ব্যবহারে মিলবে ৭ উপকার চুলে আদা ব্যবহারে মিলবে ৭ উপকার
20 May 2018 at 9:37am 161
ব্রণ, ফুসকুড়ির কালো দাগ দূর করতে পারেন ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ, ফুসকুড়ির কালো দাগ দূর করতে পারেন ঘরোয়া উপায়ে
12 May 2018 at 4:41pm 460
ঝটপট ত্বক উজ্জ্বল করবে আলুর যে ফেসপ্যাক ঝটপট ত্বক উজ্জ্বল করবে আলুর যে ফেসপ্যাক
11 May 2018 at 6:46pm 315
চুল স্ট্রেইট হবে ঘরোয়া প্যাকে চুল স্ট্রেইট হবে ঘরোয়া প্যাকে
09 May 2018 at 4:38pm 334
লম্বা চুল পেতে করণীয় লম্বা চুল পেতে করণীয়
09 May 2018 at 1:00pm 263

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
হায়দ্রাবাদকে হারিয়ে আইপিএলের চ্যাম্পিয়ন চেন্নাইহায়দ্রাবাদকে হারিয়ে আইপিএলের চ্যাম্পিয়ন চেন্নাই
Yesterday at 11:27pm 122
আজকের এই দিনে : ২৮ মে, ২০১৮আজকের এই দিনে : ২৮ মে, ২০১৮
Yesterday at 10:09pm 20
চাকরির সুযোগ দেবে সজিব গ্রুপচাকরির সুযোগ দেবে সজিব গ্রুপ
Yesterday at 7:52pm 63
আজানের আগে সূর্য ডুবলে ইফতার করা যাবে?আজানের আগে সূর্য ডুবলে ইফতার করা যাবে?
Yesterday at 7:44pm 83
‘ফুটবল বিশ্বের সবচাইতে অসভ্য প্লেয়ার রামোস”‘ফুটবল বিশ্বের সবচাইতে অসভ্য প্লেয়ার রামোস”
Yesterday at 5:49pm 286
যে ১০ তারকার পূরণ হয়নি মাতৃত্বের সাধযে ১০ তারকার পূরণ হয়নি মাতৃত্বের সাধ
Yesterday at 4:42pm 340
বউ ফিরিয়ে এনে না দেওয়ায় ছেলের হাতে বাবা খুনবউ ফিরিয়ে এনে না দেওয়ায় ছেলের হাতে বাবা খুন
Yesterday at 4:33pm 95
৭ লক্ষণ বলে দেবে সঙ্গী বিয়ে করতে আগ্রহী৭ লক্ষণ বলে দেবে সঙ্গী বিয়ে করতে আগ্রহী
Yesterday at 4:32pm 192