JanaBD.ComLoginSign Up

Bangla Love Sms

রোজায় অফিসে করণীয়...

লাইফ স্টাইল 19th May 17 at 2:50pm 120
রোজায় অফিসে করণীয়...

রোজা মানুষের চারিত্রিক, নৈতিক ও মানবিক গুণ বিকাশে জন্য সহায়ক। মাসব্যাপী সিয়াম পালন জন্য প্রয়োজন প্রস্তুতি।

সারাদিন অফিসের কাজ করে রোজা রাখা অনেকেরই জন্য বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।

আসে ঘুম এবং ক্লান্তি ভাব। এসবকে পিছু হটিয়ে অফিসের কাজ করতেই হয়। তাই রোজায় অফিসগামী মানুষদের জন্য কিছু পরামর্শ তুলে ধরা হলো:

দুপুরের খাবারের জন্য আগে যে বিরতি নিতেন, সেই সময়টিতে কাজ করুন এবং চেষ্টা করুন অফিসের কাজের সময় শেষ করে তাড়াতাড়ি বেরিয়ে যেতে। আর যদি সম্ভব না হয়, তবে দুপুরে একটু বিরতি নিন এবং প্রার্থনা করুন। এটি আপনাকে কর্মক্ষম করতে সাহায্য করবে এবং একটু বিশ্রামও দেবে।

কাজের সময় পিপাসা মেটাতে সেহরিতে প্রচুর পানি ও ফল খান। এটি সারা দিন শরীরকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে এবং ক্লান্তিও দূর করবে।

হয়তো অফিসে আপনার অনেক বন্ধু আছে এবং কাজের ফাঁকে তাদের সঙ্গে কথাও বলতে পছন্দ করেন আপনি। তবে রোজার সময়টায় অযথা কথা বলা এড়িয়ে চলুন। এটা আপনার কাজের ক্ষমতাকে হ্রাস করবে; কম কথা বলে নিজেকে কর্মক্ষম রাখুন।

সম্ভব হলে রাতের শিফটের কাজ এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বসকে সময়ের সমন্বয় করার অনুরোধ করুন।

আপনি যদি সব সময় কাজের প্রতি নিষ্ঠাবান থাকেন, তাহলে হয়তো বস এ বিষয়ে সাহায্য করবেন।

যদি আপনি রমজানে রোজা রাখেন তবে কাজ করার সময় একটু ধৈর্য ধরতে হবে। আপনার কোনো সহকর্মীর আচরণ যদি বিরক্ত করে, তাহলে শান্ত হয়ে পরিস্থিতি মোকাবিলার চেষ্টা করুন। বলুন আপনি রোজা রেখেছেন এবং তর্ক করতে চাচ্ছেন না।

কাজের সময় ঘুম ঘুম ভাব হতে পারে। তাই ফজরের নামাজের পর ভালো করে ঘুমান। তাহলে আর কাজের সময় ক্লান্ত হয়ে ঘুম পাবে না।

অফিসে অন্য কেউ যদি রোজা রাখেন তবে ইফতারের প্রস্তুতি একসঙ্গে নিন। এতে সহকর্মীদের সঙ্গে আন্তরিকতা বাড়বে এবং ইফতারও আনন্দের হবে।

আল্লাহ আমাদের সবাইকে ধৈর্য্যের এবং রোজা রমজানের শিক্ষা অনুযায়ী জীবন ও চরিত্র গঠনের তাওফীক দান করুন।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 15 - Rating 5.3 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
বিয়ে করতে চাইলে যেসব বিষয় মাথায় রাখা উচিত বিয়ে করতে চাইলে যেসব বিষয় মাথায় রাখা উচিত
Yesterday at 11:02am 483
অতিরিক্ত রাগ নষ্ট করতে পারে সম্পর্ক অতিরিক্ত রাগ নষ্ট করতে পারে সম্পর্ক
18 Apr 2018 at 3:57pm 305
মেয়েদের নিয়ে যেসব ভুল ধারণা রয়েছে পুরুষদের! মেয়েদের নিয়ে যেসব ভুল ধারণা রয়েছে পুরুষদের!
17 Apr 2018 at 6:09pm 716
যেসব রাশির পুরুষের প্রতি দুর্বল মেয়েরা! যেসব রাশির পুরুষের প্রতি দুর্বল মেয়েরা!
17 Apr 2018 at 6:06pm 540
দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস
17 Apr 2018 at 12:18pm 411
নারীর যে ৭ গুণে মুগ্ধ হয় পুরুষ নারীর যে ৭ গুণে মুগ্ধ হয় পুরুষ
15 Apr 2018 at 12:16pm 581
যেসব রোগ থেকে মুক্তি দিবে বিয়ে যেসব রোগ থেকে মুক্তি দিবে বিয়ে
13 Apr 2018 at 10:58am 1,034
বান্ধবীর সঙ্গে প্রেমিকের সাক্ষাতে হতে পারে বিপত্তি বান্ধবীর সঙ্গে প্রেমিকের সাক্ষাতে হতে পারে বিপত্তি
06 Apr 2018 at 1:49pm 568

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
ত্বকের যত্নে পেঁপের ফেসপ্যাকত্বকের যত্নে পেঁপের ফেসপ্যাক
বাণী-বচন : ২০ এপ্রিল ২০১৮বাণী-বচন : ২০ এপ্রিল ২০১৮
গেইলকে হারিয়ে সুপার স্ট্রাইকার সাকিবগেইলকে হারিয়ে সুপার স্ট্রাইকার সাকিব
আজকের রাশিফল : ২০ এপ্রিল, ২০১৮আজকের রাশিফল : ২০ এপ্রিল, ২০১৮
আজকের এই দিনে : ২০ এপ্রিল, ২০১৮আজকের এই দিনে : ২০ এপ্রিল, ২০১৮
বন্ধুদের সঙ্গে নিয়ে মেয়েকে ধর্ষণ করল বাবা!বন্ধুদের সঙ্গে নিয়ে মেয়েকে ধর্ষণ করল বাবা!
শিক্ষক বেশি বুদ্ধিমান না ছাত্র?শিক্ষক বেশি বুদ্ধিমান না ছাত্র?
হ্যাকার থেকে ফেইসবুক নিরাপদ রাখার উপায়হ্যাকার থেকে ফেইসবুক নিরাপদ রাখার উপায়