JanaBD.ComLoginSign Up

হঠাৎ ঘুমের মধ্যে পড়ে যাচ্ছেন?

লাইফ স্টাইল Jul 19 at 5:10pm 249
হঠাৎ ঘুমের মধ্যে পড়ে যাচ্ছেন?

গভীর ঘুমের মধ্যে অনেকেই চমকে ওঠেন। হঠাৎ মনে হয়, উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছেন। এতে এক ঝটকায় ঘুম ভেঙে যায়। আতঙ্কে হৃৎস্পদন জোরে চলা শুরু করে।

ডাক্তাররা বলছেন, এই ধরনের ঘটনা অনেকের সঙ্গেই ঘটে থাকে। আর এই নিয়ে তেমন ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। ডাক্তারদের কথায়, এই ধরণের লক্ষণকে ডাক্তারি ভাষায় হাইপনিক জার্কস বলে। পৃথিবীর ৭০ শতাংশ মানুষের সঙ্গে এটা ঘটে থাকে।

চিকিৎসকদের কথায়, এই ধরনের ঘটনা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভোররাতেই হয়ে থাকে। তখন আমাদের শরীর আধজাগা-আধা ঘুম অবস্থায় থাকে। এই সময়ই একটা আচ্ছন্ন অবস্থায় থাকে আমাদের শরীর। সেই আচ্ছন্নতা থেকেই এমন অনুভব হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক সময় বেশিমাত্রায় স্ট্রেস বা মানসিক চাপ হলে এ ধরনের ঘটনা ঘটতে পারে। দুর্বলতার কারণেও এরকমটা হতে পারে। তবে এই নিয়ে দুশ্চিন্তা করার কোনো কারণ নেই।

ডাক্তাররা বলছেন, হাইপনিক জার্কস নিয়ে দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। রাতে ঘুমানোর সময় আমাদের শরীর তার পেশিগুলোকে আলগা করে দেয়। আর যার ফলেই এরকম অনুভূতি হয়। আর সে সময়ই মস্তিষ্কের কাছে মনে হয় উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছেন।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 9 - Rating 5.6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
হবু জীবনসঙ্গীর চরিত্র জানুন তাঁর ঠোঁট দেখে! হবু জীবনসঙ্গীর চরিত্র জানুন তাঁর ঠোঁট দেখে!
3 hours ago 91
জানেন, সঙ্গমের স্বপ্ন আপনার বাস্তব জীবনে কী সংকেত দেয়? জানেন, সঙ্গমের স্বপ্ন আপনার বাস্তব জীবনে কী সংকেত দেয়?
3 hours ago 165
সম্পর্ক ভাঙার সময় এসেছে! কোন লক্ষণগুলি দেখে বুঝবেন সম্পর্ক ভাঙার সময় এসেছে! কোন লক্ষণগুলি দেখে বুঝবেন
Yesterday at 4:21pm 207
ওজন কমাতে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ থেকে ১৩টি টিপস ওজন কমাতে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ থেকে ১৩টি টিপস
Yesterday at 10:24am 171
বৃষ্টির দিনে প্রেম করার ৭ সুবিধা বৃষ্টির দিনে প্রেম করার ৭ সুবিধা
Fri at 11:40pm 611
ভবিষ্যৎ জীবনকে আনন্দময় করতে পরিহার করুন ৫টি অভ্যাস ভবিষ্যৎ জীবনকে আনন্দময় করতে পরিহার করুন ৫টি অভ্যাস
Fri at 11:12am 408
মন ভাল রাখার সহজ ১০ টিপস মন ভাল রাখার সহজ ১০ টিপস
Thu at 11:07am 313
কীভাবে সামলাবেন ডিভোর্সের মনঃকষ্ট কীভাবে সামলাবেন ডিভোর্সের মনঃকষ্ট
Tue at 12:55pm 148

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

হোয়াটসঅ্যাপে চালু হচ্ছে দারুণ এক সুবিধা
নকিয়ার ফোনে ৪২ মেগাপিক্সেল সেলফি ক্যামেরা
বিদায়ী ম্যাচে খেলা নিয়ে আশঙ্কায় নেহেরা
'অভিমানে' পাশাপাশি অভি-অ্যাশ!
ফিফার বর্ষসেরা গোলদাতা জিরুদ
প্রভাসের নতুন ছবির পোস্টার
আবার পর্দায় শাহরুখ-কাজলের জুটি
ফিফার বর্ষসেরা গোলকিপার বুফোন