JanaBD.ComLoginSign Up

এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ

ফলের যত গুন 8th Oct 17 at 8:31am 847
এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ

আপনি যদি প্রত্যেকদিন উপযুক্ত পরিমান পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার না খান, তাহলে আপনার কার্ডিওভ্যাসকুলার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি, একটি তথ্যে প্রকাশ পেয়েছে যে, প্রত্যেকদিন একটি করে কলা খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

একটি জার্নালে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী জানা গিয়েছে যে, পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে। সাধারণত যে সমস্ত হার্ট এবং কিডনি সমস্যা আমাদের মধ্যে দেখা যায়, সেই সমস্ত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে কলা। ইঁদুরের উপর একটি পরীক্ষা চালানো হয়।

সেই পরীক্ষায় কিছু সংখ্যক ইঁদুরকে লো-পটাশিয়াম ডায়েট এবং কিছু সংখ্যক ইঁদুরকে হাই-পটাশিয়াম ডায়েট দেওয়া হয়। কিছুদিন পর দেখা যায়, যে ইঁদুরগুলিকে হাই-পটাশিয়াম ডায়েট দেওয়া হয়েছিল, তাদের ধমনী কম শক্ত হয়েছে, যাদের লো-পটাশিয়াম ডায়েট দেওয়া হয়েছিল তাদের তুলনায়।

শরীরে পটাশিয়ামের পরিমান কম হলে ধমনী শক্ত হয়ে যায় এবং ধমনীর চলাচলও অনিয়মিত হয়ে যায়। ফলে হৃদরোগের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। তাহলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে নিয়মিত একটি করে কলা খান।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 43 - Rating 5.3 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
লেবুর এইসব উপকারিতার কথা আগে জানতেন? লেবুর এইসব উপকারিতার কথা আগে জানতেন?
31 Jan 2018 at 10:12pm 1,081
আমলকির কিছু অবাক করা উপকারিতা আমলকির কিছু অবাক করা উপকারিতা
19 Jan 2018 at 8:27pm 449
যে কারণে প্রতিদিন কমলা খাবেন.... যে কারণে প্রতিদিন কমলা খাবেন....
26th Nov 17 at 7:42am 370
পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
27th Sep 17 at 8:04pm 630
যে কারণে প্রতিদিন আমলকি খাওয়া উচিৎ যে কারণে প্রতিদিন আমলকি খাওয়া উচিৎ
23rd Sep 17 at 9:12pm 891
আমড়ার জাদুকরী সব গুণ আমড়ার জাদুকরী সব গুণ
22nd Sep 17 at 8:44am 647
আমড়া ও পেয়ারার অসাধারন পুষ্টিগুণ আমড়া ও পেয়ারার অসাধারন পুষ্টিগুণ
20th Sep 17 at 12:47pm 337
একটি মাত্র কমলাই আপনার তারুণ্যকে ধরে রাখবে বহুদিন একটি মাত্র কমলাই আপনার তারুণ্যকে ধরে রাখবে বহুদিন
17th Sep 17 at 8:27pm 621

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
শচীনের যে রেকর্ডগুলি ভেঙে দিতে পারেন বিরাটশচীনের যে রেকর্ডগুলি ভেঙে দিতে পারেন বিরাট
চলতি বছরে যে ৮টি সিরিজ খেলবে বাংলাদেশ, দেখে নিন সূচিচলতি বছরে যে ৮টি সিরিজ খেলবে বাংলাদেশ, দেখে নিন সূচি
৪টি ঝকঝকে স্মার্টফোনে বছর মাতাবে নকিয়া৪টি ঝকঝকে স্মার্টফোনে বছর মাতাবে নকিয়া
নকিয়ার ফোনে ‘ডিএসএলআর ক্যামেরা’নকিয়ার ফোনে ‘ডিএসএলআর ক্যামেরা’
১০ ইঞ্চির ট্যাব আনছে স্যামসাং১০ ইঞ্চির ট্যাব আনছে স্যামসাং
ফেসবুকে ‘সিক্রেট চ্যাট’ করতে চান?ফেসবুকে ‘সিক্রেট চ্যাট’ করতে চান?
‘এক নম্বরে’ ইতিহাসের সর্বকনিষ্ঠ রশিদ খান‘এক নম্বরে’ ইতিহাসের সর্বকনিষ্ঠ রশিদ খান
মেসির অপেক্ষার অবসানমেসির অপেক্ষার অবসান