JanaBD.ComLoginSign Up

Bangla Love Sms

প্রতিদিন সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 14 Apr 2018 at 11:13am 541
প্রতিদিন সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না।

যেভাবে খাবেন : খালি পেটে রসুন খেতে হবে সকালের নাস্তা করার আগেই। অনেকে চিবিয়ে খেতে পারেন না কারণ রসুলের এক ধরনের কড়া ঝাঁঝ আছে। সেক্ষেত্রে পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই টুকরো করে নেবেন। তবে রসুন চিবিয়ে খাওয়াটাই উত্তম।

রসুনের উপকারিতা : রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। গবেষকদের মত, খালি পেটে রসুন গ্রহণ হাইপারটেনশন ও স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। পেটে হজমের সমস্যা থাকলে তাও দূর করে। এছাড়া এটি স্ট্রেস থেকে পেটে গ্যাসের সমস্যা দূরীকরণে, পেটের অন্যান্য গণ্ডগোলজনিত অসুখ যেমন ডায়রিয়া সারাতে, শরীরের রক্ত পরিশুদ্ধ করণে ও লিভারের ফাংশন ভালো রাখতে ভূমিকা রাখরসুন পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূণ ভূমিকা রাখে।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 20 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
জেনে নিন নিয়মিত লেবু চা খেলে কী কী উপকার হয় জেনে নিন নিয়মিত লেবু চা খেলে কী কী উপকার হয়
Yesterday at 10:54am 122
নিয়মিত গ্রিন টি খাওয়া উচিত কেন? নিয়মিত গ্রিন টি খাওয়া উচিত কেন?
18 Apr 2018 at 10:35am 124
গরমে অসুখ দূর করবে শসা গরমে অসুখ দূর করবে শসা
18 Apr 2018 at 10:30am 71
ওজন কমাতে সকালে এক গ্লাস গরম পানি ওজন কমাতে সকালে এক গ্লাস গরম পানি
15 Apr 2018 at 9:47pm 244
কোন খাবারগুলো খেলে বিষমুক্ত থাকবে শরীর? কোন খাবারগুলো খেলে বিষমুক্ত থাকবে শরীর?
15 Apr 2018 at 9:17pm 281
প্রতিদিন হাঁটার ৬ উপকারিতা প্রতিদিন হাঁটার ৬ উপকারিতা
12 Apr 2018 at 11:27am 268
এই সময়ে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন এই সময়ে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
11 Apr 2018 at 8:44pm 359
সকালে লেবু পানি পানে আপনাদের দেহে কি হয় জানেন? সকালে লেবু পানি পানে আপনাদের দেহে কি হয় জানেন?
10 Apr 2018 at 9:05am 424

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
দুর্দান্ত ফিচারে আসছে শাওমি সিক্স এক্সদুর্দান্ত ফিচারে আসছে শাওমি সিক্স এক্স
প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁওতে চাকরির সুযোগপ্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁওতে চাকরির সুযোগ
একাধিক পদে স্ট্যান্ডার্ড ব্যাংক লিমিটেডে নিয়োগএকাধিক পদে স্ট্যান্ডার্ড ব্যাংক লিমিটেডে নিয়োগ
এবার শ্রাবন্তীর প্রেমে মজেছেন শাকিব?এবার শ্রাবন্তীর প্রেমে মজেছেন শাকিব?
সেঞ্চুরির পর আইপিএলের সব ফ্র্যাঞ্চাইজিকে ক্ষোভে যা বললেন গেইলসেঞ্চুরির পর আইপিএলের সব ফ্র্যাঞ্চাইজিকে ক্ষোভে যা বললেন গেইল
ত্বকের যত্নে পেঁপের ফেসপ্যাকত্বকের যত্নে পেঁপের ফেসপ্যাক
বাণী-বচন : ২০ এপ্রিল ২০১৮বাণী-বচন : ২০ এপ্রিল ২০১৮
গেইলকে হারিয়ে সুপার স্ট্রাইকার সাকিবগেইলকে হারিয়ে সুপার স্ট্রাইকার সাকিব