JanaBD.ComLoginSign Up
JanaBD.Com অর্থাৎ এ সাইটে টপিক এবং এসএমএস পোস্ট করার নিয়মাবলী

গরমে অসুখ দূর করবে শসা

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 18 Apr 2018 at 10:30am 183
Googleplus Pint
গরমে অসুখ দূর করবে শসা

গরম দিন দিন বেড়েই চলেছে। গরমের হাত থেকে রেহাই পেতে পানি ও পানির পরিমাণ বেশি এমন সব খাবারের দিকেই ঝুঁকছেন সবাই। রোজ খাবারের তালিকায় শসা কিংবা শসার সালাদ খেয়ে থাকেন অনেকেই। আর এই শসাই আপনাকে নানা অসুখের হাত থেকে মুক্তি দেবে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শশায় রয়েছে ৯৫ শতাংশ পানি। যা আমাদের শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।

শশায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে। যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। ত্বকের জন্যও দারুণ উপকারী শশা। প্রত্যেকদিন ত্বকে শশার রস লাগালে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর হয়ে ত্বকে ঔজ্জ্বল্য নিয়ে আসে।

আপনার ত্বক যদি রোদে পুড়ে কালো হয়ে গিয়ে থাকে, তাহলে শশার রসের সঙ্গে দই এবং লেবুর রস মিশিয়ে সেই মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এই মিশ্রণ রোজ ব্যবহার করলে সানবার্ন মুহূর্তে দূর হয়ে যাবে।

শশার বীজও মোটেই ফেলে দেওয়ার নয়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই এবং পটাশিয়াম। যা রিঙ্কল মুক্ত করতে সাহায্য করে, ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 10 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
রোজায় গ্যাস্ট্রিক দূর করতে যা খাবেন রোজায় গ্যাস্ট্রিক দূর করতে যা খাবেন
26 May 2018 at 3:35pm 264
সাপে কামড়ালে যে কাজগুলো অবশ্যই করবেন না সাপে কামড়ালে যে কাজগুলো অবশ্যই করবেন না
26 May 2018 at 1:52pm 351
কখন বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের অভাব? কখন বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের অভাব?
24 May 2018 at 11:39am 492
যেসব ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না যেসব ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না
24 May 2018 at 9:42am 379
হার্ট অ্যাটাকের যে লক্ষণগুলো আপনি জানতেন না হার্ট অ্যাটাকের যে লক্ষণগুলো আপনি জানতেন না
24 May 2018 at 9:38am 204
ইফতারের পর যে ৩টি কাজ করা উচিত নয় ইফতারের পর যে ৩টি কাজ করা উচিত নয়
21 May 2018 at 6:10pm 819
রমজানের ৭ বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা রমজানের ৭ বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা
20 May 2018 at 9:58am 364
ইফতারে ছোলা খাবেন কেন? ইফতারে ছোলা খাবেন কেন?
18 May 2018 at 7:46am 363

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন
এবারের আইপিএলে কে কোন পুরস্কার পেলএবারের আইপিএলে কে কোন পুরস্কার পেল
47 minutes ago 89
অভিজ্ঞতার জোরেই ম্যাচটা বের করে নিয়েছে চেন্নাই : উইলিয়ামসনঅভিজ্ঞতার জোরেই ম্যাচটা বের করে নিয়েছে চেন্নাই : উইলিয়ামসন
51 minutes ago 34
ডিগ্রি প্রথম বর্ষ পরীক্ষার সময়সূচি পরিবর্তনডিগ্রি প্রথম বর্ষ পরীক্ষার সময়সূচি পরিবর্তন
54 minutes ago 9
কেন ভেঙেছিল এই বলিউড তারকাদের সংসার?কেন ভেঙেছিল এই বলিউড তারকাদের সংসার?
2 hours ago 65
বাণী-বচন : ২৮ মে ২০১৮বাণী-বচন : ২৮ মে ২০১৮
2 hours ago 19
হায়দ্রাবাদকে হারিয়ে আইপিএলের চ্যাম্পিয়ন চেন্নাইহায়দ্রাবাদকে হারিয়ে আইপিএলের চ্যাম্পিয়ন চেন্নাই
Yesterday at 11:27pm 376
আজকের এই দিনে : ২৮ মে, ২০১৮আজকের এই দিনে : ২৮ মে, ২০১৮
Yesterday at 10:09pm 44
চাকরির সুযোগ দেবে সজিব গ্রুপচাকরির সুযোগ দেবে সজিব গ্রুপ
Yesterday at 7:52pm 109