JanaBD.ComLoginSign Up

সুস্থতায় পুদিনা-পানি!

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 6th May 16 at 7:37am 159
সুস্থতায় পুদিনা-পানি!

গরমে পুদিনা-পানি আপনার শরীরকে রাখবে ঠাণ্ডা ও ঝরঝরে। একটি গ্লাসে পানি নিয়ে পুদিনা পাতা, লেবুর টুকরা, শসার টুকরা ও আদা কুচি দিন। বরফের টুকরা দিয়ে ভালো করে নাড়ুন। ঠাণ্ডা হলে পান করুন পুদিনা-পানি। বানিয়ে ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করতে পারেন এ পানীয়।

জেনে নিন আরও কী কী কারণে পান করবেন পুদিনা-পানি -


পুদিনা-পানি

- গরমে হজমে গণ্ডগোল দেখা যায়। পুদিনা পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হজমের সমস্যা দূর করে।

- বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করে পুদিনা-পানি।

- গরমে ত্বকে ব্রণ ওঠে বেশি। নিয়মিত পুদিনা-পানি পান করলে দূর হবে ব্রণের সমস্যা।

- গরমে প্রচুর ঘাম হয়। ফলে শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে। পুদিনা-পানি দ্রুত দূর করে পানিশূন্যতা।

- গরমে রোগবালাই হয় বেশি। পিপাসা লাগলে কোল্ড ড্রিংকের বদলে পুদিনা-পানি পান করুন। এর পুষ্টিকর উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

- গরমে মাথা ব্যথা হলে কয়েকটা পুদিনা পাতা পানিতে ফুটিয়ে বাষ্প টেনে নিন। কমে যাবে মাথা ব্যথা।

- অতিরিক্ত মেদ কমাতেও জুড়ি নেই পুদিনা-পানির।

- মুখের দুর্গন্ধ দূর করে পুদিনা।

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 16 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
পুরুষদের যে খাবারগুলো পরিহার করা উচিত পুরুষদের যে খাবারগুলো পরিহার করা উচিত
Yesterday at 11:26am 342
তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন
Sun at 10:30am 279
দীর্ঘজীবী হতে চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ৮টি ভেষজ খাদ্য দীর্ঘজীবী হতে চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ৮টি ভেষজ খাদ্য
Sat at 4:25pm 289
পেশিবহুল শরীর গড়তে করনীয় পেশিবহুল শরীর গড়তে করনীয়
Sat at 11:22am 478
যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে
Fri at 11:16am 261
এক্সপার্টের টিপসে জানুন কেন কিছুতেই কমছে না আপনার পেটের মেদ! এক্সপার্টের টিপসে জানুন কেন কিছুতেই কমছে না আপনার পেটের মেদ!
Thu at 12:45pm 196
লিভারের সুস্থতায় তেঁতুল লিভারের সুস্থতায় তেঁতুল
Thu at 11:15am 92
আলু খাবেন যে কারণে আলু খাবেন যে কারণে
Thu at 12:20am 110

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

মোস্তাফিজ ভালোভাবেই ফিরবেন : ওয়াকার ইউনুস
গাড়ির নাম্বার নিয়ে বেজায় কুসংস্কারাচ্ছন্ন এই তারকারা!
ওয়ালটন প্রিমো 'জেডএক্স-থ্রি'
নকিয়ার বাঁকানো ডিসপ্লের ফোন
সমস্যাটা কি বোলিং কোচের? নাকি বোলারদের?
আমি নেইমার-কাভানির কাজের পোলা না : আলভেজ
চিকন বেজেলে বাজারে আসছে এইচটিসি ইউ১১ প্লাস
অ্যালোভেরার ফেসপ্যাক: দূর হবে ব্রণের দাগ