JanaBD.ComLoginSign Up

অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে যা খাবেন!

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 13th May 16 at 6:51am 264
অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে যা খাবেন!

ঘুম থেকে উঠে দেখলেন, সারা মুখে ছোট ছোট লাল লাল ছোপ। কিংবা অফিস থেকে বাড়ি ফিরে জামা খুলতেই চোখে পড়ল, অ্যালার্জিতে ভরে গেছে সারা শরীর।

অতিরিক্ত গরমে অনেকেরই অ্যালার্জি হয়। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে গরমকালে অ্যালার্জিকে দূরে রাখা যায়। গরমের সময় প্রচুর পরিমাণে মাছ খান।

মাছের মধ্যে যে ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড রয়েছে, তা অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। বাঁধাকপিও শরীরে অ্যালার্জির উপসর্গ দূর করতে সাহায্য করে।

অতিরিক্ত গরমের জন্য আমাদের শরীরে অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন হয়। কমলালেবু খান, শরীর ঠাণ্ডা থাকবে।

ফলে দূর হবে এই রিঅ্যাকশন। অ্যালার্জি দূর করতে আনারসও খুব ভালো কাজ দেয়। গরমের সময় প্রচুর পরিমাণে দই খান। দই শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে।

হলুদে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা অ্যালার্জি প্রতিরোধে বেশ ভালো কাজ দেয়। আখরোট খেলেও অ্যালার্জি কম হয়।"

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 9 - Rating 5.6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন
Yesterday at 10:30am 219
দীর্ঘজীবী হতে চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ৮টি ভেষজ খাদ্য দীর্ঘজীবী হতে চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ৮টি ভেষজ খাদ্য
Sat at 4:25pm 261
পেশিবহুল শরীর গড়তে করনীয় পেশিবহুল শরীর গড়তে করনীয়
Sat at 11:22am 445
যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে
Fri at 11:16am 248
এক্সপার্টের টিপসে জানুন কেন কিছুতেই কমছে না আপনার পেটের মেদ! এক্সপার্টের টিপসে জানুন কেন কিছুতেই কমছে না আপনার পেটের মেদ!
Thu at 12:45pm 180
লিভারের সুস্থতায় তেঁতুল লিভারের সুস্থতায় তেঁতুল
Thu at 11:15am 83
আলু খাবেন যে কারণে আলু খাবেন যে কারণে
Thu at 12:20am 98
রক্তস্বল্পতা দূর করে যেসব খাবার রক্তস্বল্পতা দূর করে যেসব খাবার
Tue at 6:38pm 216

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

টিভিতে আজকের খেলা : ২৩ অক্টোবর, ২০১৭
টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ২৩ অক্টোবর, ২০১৭
জমলো না আমির খানের সিক্রেট সুপারস্টার
সুস্বাদু মুরগির টেংরি কাবাব
চুল ধোয়ার পরে করণীয়
শেষ ওয়ানডেতেও অসহায় বাংলাদেশের আত্মসমর্পণ
দশজনের এভারটনকে উড়িয়ে দিল আর্সেনাল
ল্যাথাম-টেলরের ব্যাটে উড়ে গেল ভারত