JanaBD.ComLoginSign Up
জানা হবে অনেক কিছু, চালু হয়েছে জানাবিডি (JanaBD) এন্ডয়েড এপস । বিস্তারিত জানুন..
Internet.Org দিয়ে ব্রাউজ করুন আমাদের সাইট ফ্রী , "জানাবিডি ডট কম"

মাত্র এক চামচে দ্রুত ওজন কমাবে জাদুকরী ড্রিংক্স

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 19th May 2016 at 3:50pm 287
মাত্র এক চামচে দ্রুত ওজন কমাবে জাদুকরী ড্রিংক্স

সকালে ঘুম থেকে উঠে ধোঁয়া উঠা এক কাপ কফি পান অনেকেরই অভ্যাস। ক্লান্তি দূর করে সারাদিনের শক্তি যোগানোর পাশাপাশি কফির আছে অনেক স্বাস্থ্যগত উপকার। টাইপ ২ ডায়াবেটিস, লিভার ক্যান্সার, লিভার সংক্রান্ত যেকোন রোগসহ আরও অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে কফি বেশ কার্যকরী।

আচ্ছা এই কফি যদি আপনার ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে তবে কেমন হয়? নারকেল তেল, মধু এবং দারুচিনি এই তিনটি উপাদান শরীরে মেদ কাটাতে সাহায্য করে থাকে। এই তিনটি উপাদান দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন একটি মিশ্রণ, যা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে। এক চামচ করে প্রতিদিনের কফির সাথে মিশিয়ে পান করুন এই মিশ্রণটি। আর দেখুন এর ম্যাজিক্যাল প্রভাব।


উপকরণ:


৩/৪ কাপ নারকেল তেল
১/২ কাপ মধু
১ চা চামচ দারুচিনি
১ চা চামচ কোকো পাউডার (ইচ্ছা)


যেভাবে তৈরি করবেন:

১। নারকেল তেল, মধু, দারুচিনি এবং কোকো ভাল করে মিশিয়ে নিন।
২। ঘন হয়ে এলে এটি একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

যেভাবে ব্যবহার করবেন:

গরম কফির সাথে ১-২ চাচামচ মিশ্রণটি মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি খুব ভাল করে নেড়ে কফির সাথে মিশিয়ে নিন।

যেভাবে কাজ করে:

কফিতে ক্যাফিন নামক উপাদান আছে যা মেটাবলিজমের উপর প্রভাব ফেলে থাকে। এর সাথে শরীরে এনার্জি বৃদ্ধি করে থাকে। স্বাস্থ্যকর উপাদান গুলোর মধ্যে নারকেল তেল অন্যতম। এর ট্রাইগ্লিসারাইড শরীরে জন্য খুব ভাল চর্বি উৎপাদন করে থাকে। দারুচিনি দেহের বাড়তি চর্বি কাটতে সাহায্য করে থাকে।

প্রতিদিন সকালে কফির সাথে মিশিয়ে পান করুন। এটি সারাদিনের কাজের এনার্জি দেওয়ার সাথে সাথে আপনার ওজন কমিয়ে দিবে অনেকখানি।

জানা হবে অনেক কিছু, চালু হয়েছে জানাবিডি (JanaBD) এন্ডয়েড এপস । বিস্তারিত জানুন..

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 6 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি

পাঠকের মন্তব্য (0)