JanaBD.ComLoginSign Up
জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

মুখে ঘা হলে করণীয়!

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 19th May 16 at 6:51pm 666
মুখে ঘা হলে করণীয়!

মুখের ভেতর, জিহ্বায় বা গালের ভেতর ঘা হলে অনেকেই ঘাবড়ে যান। বারবার এমন সমস্যায় আক্রান্ত হন কেউ কেউ। এটা বেশ যন্ত্রণাদায়ক। কারণ, খাওয়ার সময় কষ্ট হয়, জ্বালা করে। জেনে নিন, মুখে ঘা হলে কী করবেন।

সাধারণত মুখের কোণে বা ভেতরে যে ঘা হয়, তার নাম অ্যাপথাস আলসার। এটা বারবার হয় এবং সঠিক কারণ অস্পষ্ট। মানসিক উদ্বেগ বা টেনশনে এটা বাড়ে।

ভিটামিনের অভাবে এমন ঘা হতে পারে। খুব শক্ত ব্রাশ বা ভুল কৃত্রিম দাঁত ব্যবহার করলেও মুখে ঘা হতে পারে।

পরিপাকতন্ত্রের কিছু সমস্যায় এবং কিছু অটোইমিউন রোগের কারণে মুখে ঘা হয়। তা ছাড়া জিহ্বায় ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে।

তখন সাদা আস্তরণ পড়ে বা জিহ্বা টকটকে লাল হয়ে যায়। সাধারণত ডায়াবেটিস ও অন্যান্য কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলেই এ রকম সংক্রমণ হয়।

জিহ্বা ও মুখে ঘা হলে অম্লযুক্ত ফলমূল, যেমন- কমলা, লেবু, আনারস, টমেটো ইত্যাদি না খাওয়া ভালো। এসব ফল এবং অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবারে মুখের ঘায়ে জ্বালা হয়।

সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। রক্তশূন্যতা ও ভিটামিনের অভাব যেন না হয়। প্রচুর তাজা শাকসবজি খান প্রতিদিন।

ধূমপান এবং পান, জর্দা, সুপারি অবশ্যই বর্জনীয়। মনে রাখবেন, যেসব ঘা থেকে ক্যানসার হয়, তার অন্যতম কারণ এগুলো। হালকা নরম শলাকাযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করা ভালো।

দীর্ঘ সময় ব্রাশ দিয়ে অতিরিক্ত জোরে দাঁত ঘষবেন না। কৃত্রিম দাঁত ইত্যাদি ঠিকঠাক আছে কি না পরখ করে নিন।

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন, নইলে জিহ্বায় সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। ছত্রাক সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ছত্রাকরোধী জেল বা তরল ব্যবহার করতে পারেন।

মুখে ঘায়ের সঙ্গে প্রচণ্ড ব্যথা, জ্বর হলে এবং ঘা ছড়িয়ে পড়তে থাকলে বা তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে রয়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 10 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
যে কারণে ছোলা খাবেন যে কারণে ছোলা খাবেন
22 minutes ago 12
পানি কেন খাবেন? জেনে নিন বিস্ময়কর ১০ গুণ পানি কেন খাবেন? জেনে নিন বিস্ময়কর ১০ গুণ
Yesterday at 9:39am 274
জেনে নিন, দুই মিনিটে স্লিম হওয়ার সহজ উপায়! জেনে নিন, দুই মিনিটে স্লিম হওয়ার সহজ উপায়!
Yesterday at 8:13am 228
স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চান? পরিবর্তন নিয়ে আসুন প্রতিদিনের খাবারে! স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চান? পরিবর্তন নিয়ে আসুন প্রতিদিনের খাবারে!
Sat at 7:55pm 603
ভুল করেও শরীরের যে অঙ্গগুলোতে স্পর্শ করবেন না! ভুল করেও শরীরের যে অঙ্গগুলোতে স্পর্শ করবেন না!
Sat at 8:16am 752
বেগুনের পানি পানের বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা বেগুনের পানি পানের বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা
Fri at 9:30pm 162
জিরা ভেজানো পানির অসাধারণ ৬ উপকারিতা জিরা ভেজানো পানির অসাধারণ ৬ উপকারিতা
Fri at 8:37pm 231
দাঁড়িয়ে জল পান করেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের? দাঁড়িয়ে জল পান করেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের?
Fri at 5:55pm 413

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

‘শাকিব অপছন্দ করে এমন কাজ আমি কখনোই করতে চাই না’
হোয়াটসঅ্যাপে কল পরিবর্তনের নতুন সুবিধা
নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলতে ব্যবহার করুন এই ৭ তেল
সালমান বিবাহিত, স্ত্রী-সন্তান বিদেশে
সালমান বিবাহিত, স্ত্রী-সন্তান বিদেশে!
পোলের উপর যোগাভ্যাস করলেন জ্যাকলিন
ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর করার টিপস
যে কারণে ছোলা খাবেন