JanaBD.ComLoginSign Up

জানা হবে অনেক কিছু, চালু হয়েছে জানাবিডি (JanaBD) এন্ডয়েড এপস । বিস্তারিত জানুন..
Internet.Org দিয়ে ব্রাউজ করুন আমাদের সাইট ফ্রী , "জানাবিডি ডট কম"

যেভাবে বর্ষাকালে পায়ের যত্ন নিবেন!

রূপচর্চা/বিউটি-টিপস 26th May 2016 at 1:39pm 288
যেভাবে বর্ষাকালে পায়ের যত্ন নিবেন!

বর্ষাকালে ঝুম বৃষ্টিতে ভেজার মজাই আলাদা। কিন্তু মজাটা মাটি হয় তখনই, যখন বৃষ্টিতে রাস্তায় জমে থাকা নোংরা পানি পায়ে লেগে যায়।

কারণ এই পানি পায়ের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এতে পা ভিজলে ফুসকুড়ি, চুলকানির মতো নানা ধরনের চর্মরোগ হতে পারে। তাই এ সময় পায়ের জন্য বিশেষ যত্ন নেয়া খুবই দরকার।

বর্ষায় শহরের রাস্তায় জমে থাকা পানির সঙ্গে নানা রকম রাসায়নিক পদার্থ মিশে যায়। এ সময় নানা ধরনের রোগ হওয়ার সম্ভবনাও তাই অনেক বেশি। বাইরে থেকে ফিরেই পা দুটোকে যতটা সম্ভব ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।

বৃষ্টির নোংরা পানি থেকে পা'কে সুস্থ ও সুন্দর রাখবেন যেভাবে :

- বাইরে থেকে এসেই পা পরিষ্কার করুন। গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করলে ভালো ভল পাওয়া যায়।

- বাইরে থেকে এসে জীবাণুনাশক দিয়ে পা ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে পা মুছে ফেলুন।

- এরপর ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন দিয়ে ম্যাসেজ করুন।

- সপ্তাহে অন্তত একবার গরম পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে পা ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

- পায়ে জমে থাকা ময়লা পরিস্কার করে মুলতানি মাটি ও মধুর প্যাক লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।

- ফ্যাশন –সচেতন অনেকেই আজকাল নখ রাখেন। তবে বর্ষায় নখ ছোট রাখাই ভালো। আর বড় নখ রাখলে তা ব্রাশ দিয়ে পরিস্কার করতে হবে।

- জুতো অবশ্যই পরিষ্কার রাখবেন। তবে পরবর্তীতে পায়ে পরার আগে জুতো জোড়া পর্যাপ্ত বাতাসে শুকিয়ে নিবেন।

- যাদের খুব তাড়াতাড়ি পায়ে ইনফেকশন দেখা দেয় তারা মোজা বা জুতো পরার আগে ফাঙ্গাস রোধক পাউডার দিয়ে নিতে পারেন।

- বর্ষায় কাদা-পানিতে কম হাঁটাচলা করাই ভালো। আর কাদা লেগে গেলেও তা দ্রুত ধুয়ে ফেলুন। যদি কোনো রকম জীবাণু-সংক্রমণ হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

- বর্ষায় জুতা নির্বাচন একটা বড় ঝামেলা। সেক্ষেত্রে খোলামেলা স্যান্ডেল পরাই ভালো। কারণ এগুলো ময়লা হলেও সহজে ধুয়ে ফেলা যায়।

একটুখানি সতর্ক হয়ে চললে বর্ষায়ও পা দুখানি থাকবে ফিটফাট। তাই কষ্ট করে হলেও পায়ের জন্য কিছুটা সময় ব্যয় ব্যয় করুন। দেখবেন, কয়েকদিন পর আপনার কষ্টটা সার্থক হবে। বর্ষায় নিয়মিত পায়ের যত্ন নিন, রোগের হাত থেকে বাঁচুন।


জানা হবে অনেক কিছু, চালু হয়েছে জানাবিডি (JanaBD) এন্ডয়েড এপস । বিস্তারিত জানুন..

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 10 - Rating 6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি

পাঠকের মন্তব্য (0)