JanaBD.ComLoginSign Up

ব্রেকআপ-ই সবকিছুর শেষ নয়!

লাইফ স্টাইল 27th May 16 at 6:36am 290
ব্রেকআপ-ই সবকিছুর শেষ নয়!

মানুষের জীবন বড়ই বিচিত্র। জীবনের সজীবতা অার আনন্দ ধরে রাখতে দরকার একজন পছন্দের মানুষ। তবে পছন্দের মানুষের সাথে সম্পর্ক হওয়ার পর অনেক সময় নানা সমস্যা দেখা দেয়। শুরু হয় সম্পর্কের টানা পড়েন।

একসময় বাধ্য হয়ে বিচ্ছেদের পথ বেছে নিতে হয়।

তবে ইচ্ছায় বা অনিচ্ছায় বিচ্ছেদ করলেও মনের মধ্যে একটি শূন্যতা তৈরি হয়। জন্ম নেয় হতাশা। তবে মনে রাখতে হবে ব্রেক আপই সবকিছুর শেষ নয়। এর মাধ্যমে নতুন জীবনের শুরুও হতে পারে।

ব্রেক আপের পরে নিজেকে সামলে নিতে কিছুদিন সময় লাগে৷ এসময় মাথা গরম না করে এবং হতাশ না হয়ে কয়েকটি কথা মাথায় রাখুন।

# ব্রেকআপের পরে একজন মানুষকে ভুলতে একটু সময় লাগে৷ হাজার হোক আপনি এতদিন তিনি আপনার জীবনের একটা অংশ জুড়ে ছিলেন৷ তার সঙ্গে সমস্ত যোগাযোগের রাস্তা বন্ধ করুন৷ সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটগুলো থেকে নিজেকে কয়েকদিন সরিয়ে নিন৷ যতই কষ্ট হোক তার সঙ্গে ফোনে কথা বলার চেষ্টা না করাই ভালো৷ নিজেকে কিছুদিন বিচ্ছিন্ন রাখলে, সামলে ওঠা অনেকটাই সহজ হবে৷

# আরও একটা ব্যাপার অনেকেই করেন৷ সম্পর্কের খাতিরে অনেক সময় আমরা আমাদের ঘনিষ্ঠ মানুষদের অনেক গোপন তথ্য জানি৷ যেমন ইমেইল পাসওয়ার্ড ইত্যাদি৷ সম্পর্ক শেষ হয়ে যাওয়ার পরে তার গতিবিধির উপরে নজর রাখতে পাসওয়ার্ড ইত্যাদি ব্যাবহার করে তার ব্যক্তিগত পরিসরে ঢোকার কোনও অধিকার আপনার নেই৷

# ব্রেকআপের পরে একটা শূন্যতাবোধের সৃষ্টি হয়৷ এই শূন্যতাবোধ থেকে মানসিক অবসাদ তৈরি হতে পারে৷ তাই এই সময়টা যতটা পারেন পরিবারের মানুষের সঙ্গে সময় কাটান৷ পুরনো বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান৷ আপনার বন্ধুকে আপনার কষ্টের কথা বলুন৷ বন্ধুদের সঙ্গে সিনেমা দেখতে যান, রেস্তোরাঁয় খাওয়া দাওয়া করুন৷ আগে আপনি যেমন স্বাভাবিক জীবন যাপন করতেন, তেমনই স্বাভাবিক জীবন কাটানোর চেষ্টা করুন৷

# নিজের কাজের উপর মনোযোগ বাড়ান৷ আপনি যখন কোনও কাজ মন দিয়ে করেন, তখন মন খারাপ তেমন ভাবে আপনার উপর প্রভাব বিস্তার করতে পারেনা৷ তাই নিজেকে ব্যস্ত রাখা হলো ব্রেকআপের একটা বড় দাওয়াই৷ কাজের বাইরে পছন্দের কোনও বিষয় নিয়ে সময় কাটাতে পারেন৷ বই পড়া, সিনেমা দেখা, বাগান করা এগুলো কিন্ত্ত অনেকটা সময় মানুষকে মন খারাপ থেকে দূরে সরিয়ে রাখে৷

# কোনও সম্পর্ক তো কিছু নির্দিষ্ট কারণেই ভাঙে৷ ঠাণ্ডা মাথায় ভেবে দেখলে, হয়তো দেখবেন যা হয়েছে, ভালোর জন্যেই হয়েছে৷ এই অভিজ্ঞতাটা থেকে শিক্ষা নিতে পারেন৷ ভবিষ্যতে কোনও নতুন সম্পর্ক তৈরি করার সময়, আগের সম্পর্কের অভিজ্ঞতা আপনার কাজে লাগতে পারে৷

# ব্রেক আপ হয়ে যাওয়া মানেই সব কিছু শেষ হয়ে যাওয়া নয়৷ জীবনটাকে পজিটিভ দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে দেখতে শিখুন৷ যা হয়েছে তা স্বীকার করে নিন৷ মেনে নিন৷ তাহলে পরিস্থিতি অনেক সহজ হয়ে আসবে৷ আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন৷ নিজের গুণগুলোর কথা ভাবুন৷ অধৈর্য হয়ে পড়বেন না৷

Googleplus Pint
Noyon Khan
Manager
Like - Dislike Votes 10 - Rating 6 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
বৃষ্টির দিনে প্রেম করার ৭ সুবিধা বৃষ্টির দিনে প্রেম করার ৭ সুবিধা
21 minutes ago 12
ভবিষ্যৎ জীবনকে আনন্দময় করতে পরিহার করুন ৫টি অভ্যাস ভবিষ্যৎ জীবনকে আনন্দময় করতে পরিহার করুন ৫টি অভ্যাস
Yesterday at 11:12am 240
মন ভাল রাখার সহজ ১০ টিপস মন ভাল রাখার সহজ ১০ টিপস
Thu at 11:07am 177
কীভাবে সামলাবেন ডিভোর্সের মনঃকষ্ট কীভাবে সামলাবেন ডিভোর্সের মনঃকষ্ট
Tue at 12:55pm 103
সাবধান! এই বিষয়গুলো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না সাবধান! এই বিষয়গুলো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না
Sun at 9:09pm 574
আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর? লক্ষণগুলো জেনে নিন আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর? লক্ষণগুলো জেনে নিন
Sat at 12:15pm 441
আয়নার সামনে বসে খাওয়া অভ্যাস করুন, ফল পাবেন অবিশ্বাস্য আয়নার সামনে বসে খাওয়া অভ্যাস করুন, ফল পাবেন অবিশ্বাস্য
Fri at 3:45pm 651
সুস্থ ও সুখী থাকতে মেনে চলুন ৫টি বিষয় সুস্থ ও সুখী থাকতে মেনে চলুন ৫টি বিষয়
Oct 13 at 9:51am 346

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

হৃত্বিক-কঙ্গনা বিতর্কে মুখ খুললেন সুজান খান
শ্রীলঙ্কাকে ঘুরে দাঁড়ানোর সুযোগ দিলো না পাকিস্তান
বৃষ্টির দিনে প্রেম করার ৭ সুবিধা
ছেলেকে নিয়ে কারিনা, মেয়েকে নিয়ে শহিদ
সাকিবদের দলে দুই চাইনিজ ক্রিকেটার
ইতিহাস গড়লেন ক্রিস লিন
তামিমের দ.আফ্রিকা সিরিজ শেষ, ফিরছেন ২২ অক্টোবর
আজকের এই দিনে : ২১ অক্টোবর, ২০১৭