JanaBD.ComLoginSign Up

জানা হবে অনেক কিছু, চালু হয়েছে জানাবিডি (JanaBD) এন্ডয়েড এপস । বিস্তারিত জানুন..
Internet.Org দিয়ে ব্রাউজ করুন আমাদের সাইট ফ্রী , "জানাবিডি ডট কম"

জেনে নিন কাঁচা মরিচের পাঁচ গুণ

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 28th May 2016 at 3:36pm 434
জেনে নিন কাঁচা মরিচের পাঁচ গুণ

কাঁচা মরিচ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অতি প্রয়োজনীয় একটি পণ্য।রান্নাবান্না কল্পনা করা যায় না এই খাদ্য পণ্য ছাড়া।খাবারের স্বাদ বাড়ানো থেকে শুরু করে নানা উপায়ে আমরা এটির ব্যবহার করে থাকি।

বিশেষ করে যারা ঝাল পছন্দ করেন তাদের কাছে এই পণ্যটির কদর তো বলে শেষ করা যাবে না।কিন্তু এই খাদ্য পণ্যটি যে গুণেভরা তা কি আমরা ভালোভাবে সবাই জানি? পাঠক কাঁচা মরিচের অন্তত পাঁচটি গুণ আপনাদের সামনে তুলে ধরা হলো্-

১. কাঁচা মরিচে প্রচুর ডায়াটারি ফাইবার রয়েছে, যা সুস্থ পরিপাকতন্ত্রের জন্য খুব দরকারি।

২. প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকায় এটি চোখ ও ত্বকের জন্য ভালো।

৩. কাঁচা মরিচে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে, যা শরীরে মুক্ত মৌলগুলোর বিরুদ্ধে লড়তে পারে। ফলে শরীরে সহজে রোগব্যাধি হয় না।

৪. কাঁচা মরিচে ভরপুর ভিটামিন সি থাকে। শরীরে অন্যান্য ভিটামিন শোষণেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

৫. অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণের কারণে শরীরে এটি ব্যাকটেরিয়া ঘেঁষতে দেয় না এবং শরীরকে জীবাণুমুক্ত রাখে।


জানা হবে অনেক কিছু, চালু হয়েছে জানাবিডি (JanaBD) এন্ডয়েড এপস । বিস্তারিত জানুন..

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Manager
Like - Dislike Votes 12 - Rating 2.5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি

পাঠকের মন্তব্য (0)