JanaBD.ComLoginSign Up

স্বাস্থ্যকর ওটমিল স্যান্ডউইচ তৈরির রেসিপি

রেসিপি টিপস 31st May 16 at 9:30am 538
স্বাস্থ্যকর ওটমিল স্যান্ডউইচ তৈরির রেসিপি

আজ ঝটপট তৈরি করে ফেলুন ওটমিলের স্যান্ডউইচ। এটা সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকরও বটে। বাসায় বসে খুব সহজে তৈরি করতে জেনে নিন কী কী উপকরণ লাগবে এই রেসিপিতে এবং কীভাবে তৈরি করবেন এই স্যান্ডউইচ।

উপকরণ
পাউরুটি চার/পাঁচ টুকরা, ওটমিল এক কাপ (১৫ মিনিট গরম পানির মধ্যে ভিজিয়ে পানি ঝরিয়ে নিন), পুদিনা পাতা সামান্য, ধনে পাতা কুচি সামান্য, কাঁচামরিচ কুচি চারটি, টমেটো কুচি দুটি, আলু সেদ্ধ করা চারটি, পেঁয়াজ কুচি দুটি, মটরশুটি আধা কাপ, গাজর কুচি একটি, মরিচের গুঁড়া এক চা চামচ, গরম মসলা গুঁড়া এক চা চামচ, তেল পরিমাণমতো ও লবণ স্বাদমতো।

প্রস্তুত প্রণালি
প্রথমে একটি প্যানে তেল দিয়ে তাতে পেঁয়াজ কুচি, কাঁচামরিচ কুচি, টমেটো কুচি ও গাজর কুচি দিয়ে দুই মিনিট ভাজুন। এবার এতে সেদ্ধ আলু ও মটরশুটি দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এখন এতে গরম মসলা গুঁড়া, মরিচের গুঁড়া, ওটমিল ও লবণ দিয়ে মিশিয়ে নিন। দুই থেকে তিন মিনিট রান্না করুন। এবার এতে পুদিনা পাতা ও ধনেপাতা কুচি দিয়ে নেড়ে চুলা থেকে নামিয়ে প্লেটে তুলে নিন। এবার পাউরুটি হালকা টোস্ট করে নিন। এখন একটি পাউরুটির ওপর এই মিশ্রণ দিয়ে অন্য একটি পাউরুটি দিয়ে ঢেকে স্যান্ডউইচ তৈরি করুন। সবশেষে টমেটো সস দিয়ে পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর ওটমিল স্যান্ডউইচ।

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 10 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
সল্ট কুকিজ বা নোনতা বিস্কুট সল্ট কুকিজ বা নোনতা বিস্কুট
Thu at 11:56am 53
স্পেশাল রেসিপি : ডিমের মালাইকারি স্পেশাল রেসিপি : ডিমের মালাইকারি
Thu at 12:23am 86
রেসিপি: সুস্বাদু বাদামের হালুয়া রেসিপি: সুস্বাদু বাদামের হালুয়া
Wed at 4:20pm 93
রেসিপি : পুষ্টিকর চিকেন মিটবল স্যুপ রেসিপি : পুষ্টিকর চিকেন মিটবল স্যুপ
Tue at 11:33pm 81
রেসিপি : স্পাইসি থাই চিকেন রেসিপি : স্পাইসি থাই চিকেন
Sun at 3:18pm 101
রেসিপি : ঝটপট জিলাপি বানাবেন যেভাবে রেসিপি : ঝটপট জিলাপি বানাবেন যেভাবে
Sat at 11:59am 123
মেথি-পেঁয়াজের আচার মেথি-পেঁয়াজের আচার
Oct 12 at 10:47pm 109
চাইনিজ ফিশ কারি চাইনিজ ফিশ কারি
Oct 12 at 8:33pm 80

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

টিভিতে আজকের খেলা : ২১ অক্টোবর, ২০১৭
টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ২১ অক্টোবর, ২০১৭
হৃত্বিক-কঙ্গনা বিতর্কে মুখ খুললেন সুজান খান
শ্রীলঙ্কাকে ঘুরে দাঁড়ানোর সুযোগ দিলো না পাকিস্তান
বৃষ্টির দিনে প্রেম করার ৭ সুবিধা
ছেলেকে নিয়ে কারিনা, মেয়েকে নিয়ে শহিদ
সাকিবদের দলে দুই চাইনিজ ক্রিকেটার
ইতিহাস গড়লেন ক্রিস লিন