JanaBD.ComLoginSign Up
জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য

লাইফ স্টাইল 31st May 16 at 10:00am 283
স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য

অনেকদিনের দাম্পত্য সম্পর্কে একঘেয়েমি আসতেই পারে। তবে সেই সম্পর্কে নতুনত্ব আনতে চেষ্টা করতে হবে।

সম্পর্কের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে চাইলে কিছু অভ্যাস যুক্ত করতে হবে প্রতিদিনের তালিকায়।

★ সম্পর্ক সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে এমনই কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসের বিষয় নিচে উল্লেখ করা হয়েছে। আসুন দেখে নিই.....

একে অপরের সঙ্গে কথা বলুন: একটি সম্পর্কে একে অপরের সঙ্গে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ দিনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটা সময় গিয়ে দেখা যায় যে কথা হারিয়ে যাচ্ছে। তবে সম্পর্কের সৌন্দর্য ধরে রাখতে দিনে অন্তত কয়েক ঘণ্টা একে অপরের সঙ্গে কথা বলা উচিত, তা হতে পারে যে কোনো বিষয় নিয়ে।

এছাড়াও একসঙ্গে গান শুনুন, ঘর গোছান এবং যখন দূরে থাকবেন তখন ফোনে এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একে অপরের খোঁজ খবর নিন।

একসঙ্গে খাবার খান: ব্যস্ত জীবনে একে অপরের সঙ্গে সময় মিলানো দুষ্কর। তারপরও দিনের মূল খাবারগুলো একসঙ্গে খাওয়া উচিত। সকালে কাজে যাওয়ার আগে এক সঙ্গে নাস্তা করুন। দুপুরের খাবার একসঙ্গে খাওয়ার সুযোগ নাও হতে পারে। তবে রাতের খাবার একসঙ্গে খাওয়া উচিত।

একসঙ্গে খাবার খেলে বাড়তি সময় একসঙ্গে কাটানো যায়।

সিনেমা দেখুন: প্রতিদিন সময় না পেলেও সপ্তাহের ছুটির দিনগুলো এবং কাজ শেষে জলদি ঘরে ফিরতে পারলে একসঙ্গে সিনেমা দেখুন। বেছে নিন হাসির সিনেমা। কারণ সারাদিনের কাজের চাপ কাটিয়ে উঠে কিছু সময় একসঙ্গে হাসাহাসি করলে ভালো লাগবে।

জড়াজড়ি করে ঘুমান: দিন শেষে একে অপরের সঙ্গে ঘুমান। সঙ্গীকে রেখে ঘুমিয়ে পড়বেন না। একসঙ্গে শুয়ে কিছু সময় কথা বলুন এবং ঘুমাতে যান। কারণ এতে সম্পর্ক যেমন মধুর হবে মানসিক অবস্থারও উন্নতি হবে। আর একসঙ্গে খুশি মনে ঘুমালে ঘুমও ভালো হবে।

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

জানাবিডি এন্ড্রয়েড এপ ডাউনলোড করে নিন

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 10 - Rating 5 of 10
Relatedআরও দেখুনঅন্যান্য ক্যাটাগরি
কোন পেশা বেছে নেবে আপনার শিশু? উত্তর দেবে জন্ম মাস কোন পেশা বেছে নেবে আপনার শিশু? উত্তর দেবে জন্ম মাস
Yesterday at 8:49am 340
জেনে নিন জন্মতারিখ কী বলে আপনার সম্পর্কে জেনে নিন জন্মতারিখ কী বলে আপনার সম্পর্কে
Yesterday at 8:43am 345
ভুল সম্পর্কে জড়িয়েছেন কিনা বুঝবেন যে ৬টি লক্ষণ দেখে ভুল সম্পর্কে জড়িয়েছেন কিনা বুঝবেন যে ৬টি লক্ষণ দেখে
Yesterday at 12:04am 278
হেয়ার স্টাইল দেখে জেনে নিন ছেলেদের স্বভাব হেয়ার স্টাইল দেখে জেনে নিন ছেলেদের স্বভাব
Tue at 8:54am 420
আপনার সুখের রহস্য কী? আপনার সুখের রহস্য কী?
Mon at 3:10pm 214
জানেন, কোন পাঁচটি জিনিসের জন্য যৌনতা ছাড়তে রাজি পুরুষরা? জানেন, কোন পাঁচটি জিনিসের জন্য যৌনতা ছাড়তে রাজি পুরুষরা?
Mon at 8:07am 659
৬টি লক্ষণ দেখে জেনে নিন কারা আপনাকে গোপনে হিংসা করেন ৬টি লক্ষণ দেখে জেনে নিন কারা আপনাকে গোপনে হিংসা করেন
Sun at 6:01pm 457
ছেলেরা প্রথম দেখায় মেয়েদের যে বিষয়গুলো খেয়াল করে ছেলেরা প্রথম দেখায় মেয়েদের যে বিষয়গুলো খেয়াল করে
Sun at 12:18pm 332

পাঠকের মন্তব্য (0)

Recent Posts আরও দেখুন

টিভিতে আজকের খেলা : ২৪ নভেম্বর, ২০১৭
টিভিতে আজকের চলচ্চিত্র : ২৪ নভেম্বর, ২০১৭
কুমিল্লার বিপক্ষে ফিরছেন মোস্তাফিজ!
এই মুমিনুল ‘হার্ডহিটার’
রূপচর্চায় বিভিন্ন তেল
পেরুর বদলে বিশ্বকাপে ইতালি কিংবা চিলি!
১ ডিসেম্বর মুক্তি পাচ্ছে ‘পদ্মাবতী’ তবে…
হারানো আত্মবিশ্বাসের খোঁজে ঢাকা ডায়নামাইটস